Moin, ich werde bald 15 und bin männlich soviel ich weiß xD
Ich hab seit ca. 2 Wochen frei also bin gerade in meiner zweiten Ferienwoche. In der ersten Woche habe ich immer von 0-1h bis 10:30h (da ging mein Wecker) gut schlafen können.
Gestern und heute bin ich zwischen 1 und 2 Uhr immer eingeschlafen und gegen neun aufgewacht und bin auf die Toilette. Ich war schon noch schläfrig aber konnte nicht mehr einschlafen.
ChatGPT meinte (ohne den bin ich verloren xD), dass mein Körper sich in den Ferienmodus umstellt und mit 8h Schlaf klar kommt und sich eben umstellt.
Er meinte, dass ich bald wieder länger durch schlafen kann.
Weiß da jemand was dazu und wann denkt ihr kann ich wieder länger als neun schlafen?
Vielen Dank und Liebe Grüße