Wie Gesundheitlichen Schäden durch Drogenkonsum Kontern?

Zu mir: Also ich bin noch ein Recht junger Bursche und gerade mal 17 Jahre alt. Ich gehe zurzeit noch auf die Schule und mache nächstes Jahr mein Abitur.

Kommen wir aber zu meiner Fragestellung. Undzwar nehme ich ab und zu PEPP bzw. Amphetamin welches ich durch die Nase Schnupfe ca. 0-3 mal die Woche je nachdem ob ich Feiern geh oder bock dazu hab. Konsumieren tue ich sonst nur sehr selten (1 mal alle 2 Monate) Grass und vlt 2/3 mal im Monat Alkohol (Immer getrennt nie Mischkonsum). Da ich allerdings so wenig Gesundheitliche Schäden (Körperliche sowie Geistige) davon tragen möchte wie nur möglich und ich durch mein Alter bzw. mein nicht vollständig entwickeltes Gehirn anfällig für Kognitive Schäden bin, würde ich gerne wissen was ich den unternehmen könnte um dem entgegen zu wirken. Da ich erst seid wenigen Monaten Amphetamine Konsumiere und oftmals auch mit großen Pausen konnte ich bisher keine Schäden an Geist oder Körper feststellen. In meinem Privatleben schränkt es mich bis auf teilweise vorkommenden Schlafmangel kaum ein und auch sonst habe ich ein Stabiles Elternhaus, schreibe ganz gute Noten, jogge 2 mal die Woche und gehe wenn ich es schaffe fast jeden zweiten Tag ins Fitnessstudio.

Gibt es den sonst noch wichtige Dinge die ich tun könnte um weniger Gesundheitliche Schäden zu nehmen bzw. diese dann zu Kontern?

(Das ich auch einfach aufhören könnte ist mir auch klar)

Gesundheit, Alkohol, Sucht, Amphetamin, Drogenkonsum

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