Dick – die besten Beiträge

Hi ich bin Pepe und bin 14 ich bin 1,75m groß und wiege 81,9kg

bitte gebt mir Tipps 🙏🙏

ich danke jedem

Meiner: 1 und 3
Bitte mit Alter und Geschlecht antworten, danke

Hi, diese Frage geht nur bis 18 Jahren

Wie ist euer Körper

Sprich dünn? Muskeln? Lauch? Sportlich
Gerne mit Alter Antworten

Hallo zusammen,

ich frage mich immer wieder, was Menschen davon abhält, abzunehmen. Ich kenne einige Personen, die laut BMI übergewichtig sind und bei denen man auch optisch sieht, dass ihr Körperfettanteil sehr hoch ist. Umgangssprachlich würde man sie vielleicht als „dick“ bezeichnen – wobei dieser Begriff sehr subjektiv ist und ich mir hier kein Urteil über andere erlaube.

Ich würde mich selbst zu dieser Gruppe zählen: Bei 1,70 m und 91 kg habe auch ich einen zu hohen BMI.

Ich bewege mich fast täglich – ich fahre 20 km mit dem E-Bike (ja, mit Motorunterstützung, aber es ist trotzdem Bewegung). Auf meine Ernährung achte ich ebenfalls: Ich esse nicht besonders viel und vermeide Dinge, die der Figur schaden. Trotzdem nehme ich nicht ab.

Man könnte also sagen, dass ich nicht faul bin. Allerdings gehe ich nicht ins Krafttraining und mache keinen Ausdauersport (außer dem Radfahren). Der Grund: Mir fehlt schlicht die Luft dafür. Beim Joggen bekomme ich zum Beispiel Atemprobleme.

Aber das ist nicht meine eigentliche Frage. Mich interessiert: Warum nehmen manche Menschen – ich eingeschlossen – trotz gesunder Ernährung und Bewegung nicht ab?

In der Gesellschaft wird oft das Vorurteil verbreitet, diese Personen seien einfach zu faul für Sport oder Disziplin. Doch in Wahrheit hungern sich viele von ihnen ab und treiben extrem viel Sport – ohne Erfolg.

Im Internet liest man dann von „Stoffwechselproblemen“ oder Hausmitteln wie Zitronensaft. Doch ich finde, Erfahrungsberichte sind wertvoller als solche Tipps. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder weiß jemand, warum das so ist und was man dagegen tun kann? Gibt es vielleicht sogar medizinische Methoden wie Abnehm-Spritzen oder kontrolliertes Fasten, die wirklich helfen?

Ich möchte hier keine Diskussion darüber starten, ab wann jemand als „dick“ gilt oder was der richtige BMI ist. Mich interessieren nur praktische Erfahrungen: Was tun, wenn man einfach nicht abnimmt – selbst wenn man es wirklich will?

Danke für eure ehrlichen Antworten

Der BMI ist schrecklich ungenau, weil er nur Größe und Gewicht nimmt. Manche haben einen breiteren Körperbau, haben eine große Körpergröße, und dadurch kann es schnell passieren, dass sie laut den BMI „übergewichtig“ sind, obwohl sie einen gesunden KFA haben (6–25 % für Männer, 16–35 % für Frauen).

Andersrum können sehr schmale und/oder kleine Menschen laut BMI Normalgewicht haben, während sie einen ungesunden KFA haben könnten, wenn auch selten.

Der BMI ist diskriminierend, weil sie sogar Ärzte verwenden und z. B. ein Durchtrainierter mit breitem Körperbau mit einem BMI von 27 und KFA von 12 % gesagt wird, er solle abnehmen, obwohl er gesünder als 95 % der Menschen ist. Andersrum wird jemand mit BMI 24 und 27 % KFA gesund genannt laut dem BMI, obwohl er in real Übergewicht hat.

Und den KFA zu messen ist nichtmal kompliziert, wie manche es denken. Es gibt DEXA-Scans, die allerdings teuer sind, aber auch günstigere Methoden, z. B. mit der US Navy-Methode (braucht lediglich ein Maßband) oder Caliper-Methode, welches die Dicke der Hautfalte mißt. All diese Methoden sind 10mal genauer als der BMI, die den Körperbau nicht berücksichtigt.

Gefährliche Trends wie Skinnytok oder Wonyoungism, oder soziale Medien allgemein, verlangen erwachsene Frauen, daß sie unter 50 kg wiegen sollen, obwohl sie z. B. 1,70 m sind, also extremes Untergewicht verlangen. Auch mußte ich oft lesen, daß „50 kg“ fett ist, obwohl das bei fast allen Menschen immer noch starkes Untergewicht ist.

Untergewicht und Hunger ist weltweit verantwortlich für Millionen von Todesopfer im Jahr und einer Hauptursachen von Tod, besonders in sehr armen Ländern in Afrika, und dann sollte man das in reichen Ländern in Europa oder Ostasien auch noch absichtlich erreichen, nur um „schön“ auszusehen? Wie tief kann man denn gesunken sein seit der Jahrtausendwende?

Das kann doch nicht wahr sein, es gibt Grundschüler, die 50 kg wiegen, und dann sollen erwachsene Frauen dieses Gewicht anstreben oder sogar beibehalten? Sollte man solche Trends in Deutschland verbieten?

Hallöchen, ich möchte euch Mal fragen ob ich normal bin

Alter: 13 Jahre

Gewicht: 58 kg

Größe: 1,64

Geschlecht: Weiblich

Soll ich abnehmen?

Hi ich bin 12 Jahre …

Momentan habe ich ziemlich viel um die Ohren . Ich schreibe Klausuren und muss ein skoliosekorsett warscheinlich bald 20 h tragen !😓

Und immer wieder denk ich ich bin zu schwer.

Ich bin ein 12 Jahre altes Mädchen und wiege 50 kg…

Würde mich über Antworten sehr freuen…

Hi, ich studiere jetzt seit knapp 1,5 Jahren und habe in der Zeit 10 kg zugenommen.
Sport ist gut weg gefallen und habe viel gelernt und nebenbei gegessen.

das ich zu viel wiege merke ich nicht nur an den Klamotten sondern auch auf der Waage klar. Mich stört es nicht so besonders aber wenn man von Freunden drauf angesprochen wird das man recht dick geworden ist, ist es schon komisch.

geht es jemanden ähnlich und stört es euch ?

vorher 185cm 90 kg jetzt 101

Findet ihr mich zu dünn oder gefällt euch meine Figur

Ich bin 15, 1,57M groß und zu dick.
Ich muss mich in der Woche zweimal unter Aufsicht Zuhause auf die Waage stellen und einmal in der Woche beim Hausarzt. Dort werde ich auch untersucht und die Werte kontrolliert.

Heute früh musste ich wieder dahin. Ich sollte Pipi machen, mich bis auf die Unterhose ausziehen und dann stand ich da. Die Arztwaage misst genauer, deshalb sollte ich mich darauf stellen. Das Wiegen hat fast eine Minute gedauert, weil das Ergebniss so geschwankt hat und ich nicht runter durfte. 85,8 Kilo.

Er hat erstmal nichts gesagt aber das Gewicht hat ihm nicht gefallen. Danach hat er Zucker, Blutdruck, Herzschlag und Fieber gemessen, mein Herz abgehört und mir Blut abgenommen.
160/89 Blutdruck, 80 Puls, 127 Zucker, 36,5 Fieber und das Herz ist okay. Der Bauchumfang sind 88 cm immernoch.

Er hat mir ins Gewissen geredet, dass ich viel zu dick bin und meine Werte Katastrophal. Ich muss dringend Gewicht abnehmen und wenn ich in zwei Wochen keine 2 Kilo weniger wiege, dann muss ich in eine Abnehmklinik.

Dass ich dick bin weiss ich selber aber ich will nicht immer untersucht werden und Gewogen werden. Ich will ja abnehmen aber nicht mit soviel Kontrolle. Kann ich das wiegen sein lassen und einfach nicht mehr hin?

Hi, ich bin 17 Jahre alt, wiege fast 160 kg und merke, dass mein Gewicht in vielen Situationen eine Rolle spielt sei es beim Bewegen, bei Klamotten oder im Alltag allgemein. Einerseits habe ich mich daran gewöhnt und fühle mich teilweise sogar wohl, andererseits frage ich mich, wie ich in Zukunft damit umgehen soll. Gibt es hier Leute, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben? Wie geht ihr mit starkem Übergewicht um?

Danke schonmal für die Antworten

LG.