Denkweise – die besten Beiträge

Kennt ihr das, dass ihr so wütend seid, weil euer Gehirn, euer Körper, euer Fühlen, es einfach nach Jahren immer noch nicht schafft, gewisse Dinge einfach gedanklich und emotional ad acta zu legen? D.h. einfach abzuschliessen?

Ihr merkt dass es langsam peinlich wird, Leute euch nicht mehr zuhören wollen, ihr den Respekt in gewisser Weise auch vor euch selbst verliert, weil ihr wisst, dass ihr als erwachsener psychisch gesunder Menschen schon längst über eine bestimmte Sache in euerer Vergangenheit hinweg sein solltet - es aber einfach nicht seid und nicht schafft??

Eigentlich habe ich keine Angst mehr vor der OP…

(1)ich muss mich ja als erstes nur anmelden und so und dann kommt da halt so eine Untersuchung… davor habe ich keine Angst, doch das wird sicherlich unangenehm ._. Oder ?

(2)und dann wenn die ganzen Gespräche vorbei sind muss ich halt nur in denn OP Saal dings und dann weiß ich ja schon das dies eigentlich der letzte Teil ist…

(3)naja und dann wenn ich aufwache muss ich nur noch warten bis die Ärzte diesen ganzen Krimskrams da weg machen und bis ich gehen darf (wie lange dauert sowas ?)

ist das eine gute Denkweise ? Also ist das gut sich das ganze in drei Schritten vorzustellen, damit man weniger Angst davor hat ?

Ich freue mich auf jede hilfreiche Antwort… Danke