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Sportliche Fitness in der GA Bundeswehr?

Einen schönen guten Tag allerseits.

Ich hätte da ein paar Fragen bezüglich der Grundausbildung bei der Bundeswehr.

Ich habe bald meinen Dienstantritt, am 1.10 und möchte gerne im vorhinein in Erfahrung bringen wie es denn ausschaut mit dem Laufen, also wieviele (kilometer) Märsche gibt es? Werden die so durchgelaufen, also gejoggt? Oder tut man gehen? Und Pausen gibt es keine wie ich annehmen tuhe?

Die BFT voraussetzungen erfülle ich. Ich bin aber um ehrlich zu sein nicht sehr Atlethisch gepriesen . Zu meiner aktuellen Situation kann ich 2 km durchlaufen (also joggen) ohne weiteres Gepäck. Alles nach 2km wird schmerzhaft und unangenehm, dann wirds bei mir bisschen mit der Luft schlecht. Bin aber bis jetzt noch nicht über diese Schmerzengrenze hinaus, ich hatte mal gelesen das dies nicht sehr effektiv seie obwohl ich dachte das man genau bis zum geht nicht mehr sollte?

Ich kann mir fast schon denken das dies nicht ausreichen wird, aber dies sind denke ich die minimalen Grundvoraussetzung um weiter zu kommen? Oder liege ich falsch? Was meint ihr, kann ich mit dieser Kondition zum Bund um dort dann noch fitter zu werden? Oder werde ich nur zur Last anderer fallen?

Sicherlich werde ich diese Monate weiter laufen gehen. Ansonsten hat jemand Tipps wie ich mich effektiv verbessern kann um konditionierter und effektiver wie länger laufen zu können?

Das ist die einzige "Angst" die ich besitze. Sportlich kläglich zu scheitern.

Zu weiterer Info falls es von Interesse ist:

Ich bin 170cm und wiege ca. 65kg

Also ein halber Kampfzwerg.

Vom mentalen her bin ich zu 100% bereit alles zu geben selbst wenn ich bewusstlos werde, ich möchte zeigen das ich alles tuhe um durchzuhalten.

Und wenn ich mir so einige Videos anschaue wie von den Rekruten der Bundeswehr GA Filmreihe sind dort auch die ein oder anderen unsportlichen aber die schaffen es auch. Also schaffbar ist es. Ich möchte nur im besten Falle nicht zu hart leiden müssen weil ich nicht sehr Konditioniert bin.

Ich bedanke mich für eure Aufmerksamkeit und die folgenden Antworten. Herz aller liebst!

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Schadet ein freiwilliges 28-tägiges Militärprogramm in Polen (Wakacje z wojskiem) meiner Bewerbung bei der Bundeswehr?

Hallo zusammen,

ich plane, mich in absehbarer Zeit bei der Bundeswehr zu bewerben und möchte mich im Voraus bestmöglich auf die Allgemeine Grundausbildung (AGA) vorbereiten – sowohl körperlich als auch mental.

Ich besitze sowohl die deutsche als auch die polnische Staatsangehörigkeit. Über meine polnische Seite hätte ich die Möglichkeit, in diesem Sommer an einem freiwilligen Militärprogramm in Polen teilzunehmen. Das Programm heißt „Wakacje z wojskiem“, was übersetzt etwa „Ferien im Militärlager“ bedeutet, und wird von den polnischen Streitkräften angeboten.

Das Programm dauert 28 Tage, ist freiwillig und richtet sich an Zivilpersonen, die erste Einblicke in militärische Abläufe erhalten möchten – ohne eine Verpflichtung oder einen formellen Eintritt in die Armee. Es ist also kein Wehrdienst oder Auslandseinsatz, sondern eher ein Grundlagentraining für Interessierte.

Mein Ziel ist es, dadurch einen ersten realistischen Eindruck vom militärischen Alltag zu bekommen und besser auf die Bundeswehr vorbereitet zu sein – körperlich, mental und organisatorisch.

Jetzt meine Frage an alle, die sich rechtlich, militärisch oder aus eigener Erfahrung damit auskennen:

👉 Kann die Teilnahme an diesem Programm in Polen – trotz doppelter Staatsangehörigkeit – rechtlich oder formal meine Bewerbung bei der Bundeswehr beeinträchtigen?

Besteht z. B. das Risiko, dass ich durch diesen Aufenthalt als „Vordienstleistender in einer fremden Armee“ eingestuft werde? Oder ist es für die Bundeswehr unproblematisch, solange es sich um ein rein freiwilliges, zeitlich begrenztes Angebot handelt?

Ich wäre sehr dankbar für fundierte Einschätzungen, Erfahrungen von ehemaligen Soldaten oder juristisch versierten Personen – oder Hinweise, an welche Stelle ich mich ggf. direkt wenden könnte.

Vielen Dank im Voraus für jede hilfreiche Antwort!

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