Bin w22, 173 und 61-62kg
Das unterste Bild ist das älteste, also das "meiste definierte" von letztem Oktober. Das oberste ist aktuell.
Also ich seh, dass ich mehr Fettanteil hab auf jeden Fall.
Ich versuche mir das irgendwie schön zu reden, dass ich jetzt aber ein noch besseres Verhältnis zum Essen hab (hatte vor ca 1-3 Jahren mehr Probleme und Therapie seit 1 jahr)
Aber ist das ein richtiger/schlechter Rückschritt? Bin seit ca 1,5 jahren im Gym