Aufhören – die besten Beiträge

hallo leute ich möchte mit dem rauchen aufhören bzw mit vapen e zigarette etc ich bin heute 15 geworden und habe mit 12 mit meinem besten freund angefangen zu rauchen, ich hatte einmal eine pause 6 monate pause vom 2023 oktober bis 2024 april und ich habe aufeghört bzw die pause war weil ich mein besten freund verloren habe aber 2024 märz hatte ich wieder kontakt, und jetzt habe ich probleme mit laufen bzw lange fußstrecken und möchte aufhören, ich rauche auch etwas weniger ich will mit dem rauchen aufhören

Hallo , ist Ripple gut um mit den Vapen aufzuhören da ich gehört habe das es kein Nikotin und keine Chemikalien enthält und das es keine Vape sondern ein Aromainhalator und es kommt Dampf darauf

Hallo, Meine Frage ist wie ich am besten mit dem Rauchen aufhören kann? LG Lucy

Wie kann man am besten mit rauchen aufhören?

Tipps?

Hallo sind Ripple Vapes genauso schädlich wie normale Vapes?

Hey, ich rauche schon 5-6 Jahre lang und möchte damit unbedingt aufhören, kann aber nicht..hat jmd Tipps?

Ich trinke seit Jahren täglich Bier. Nun wird mir oft plötzlich schon nach 1 Schluck schlecht. Ich denke ich bin zumindest leicht abhängig geworden.. Das war so nicht geplant. Was kann der Grund sein das es mir plötzlich schlecht wird?

Leute, ich brauche ehrlich Hilfe. Ich habe die ganze Zeit Sehnsucht. Es ist so schlimm.

Ich bin eigentlich Singel und hab absolut kein Intresse an einer Beziehung mit irgendjemanden, aber ich habe die ganze Zeit Sehnsucht aus Versehen. Wie kann ich aufhören?! BITTE HELFT MIR! ES IST DRINGEND!

...wenn jemand einfach aufhört, sich zu melden, ohne dass irgendwas vorgefallen wäre ?

Hey,

ich rauche jetzt schon seit ca 5 Jahren. Ich war anfangs ein starker Raucher, mittlerweile bin ich seit nem Jahr bei 5-10 Zigaretten (mehr auf Partys oder Veranstaltungen).
Nun möchte ich sowieso gerne aufhören, erst recht seit ich mit bekommen habe das man vom Rauchen früher „altert“.

Ich habe echt keine Lust auf frühzeitige Falten oder später mit Ende 20 wie Ende 30 auszusehen.

Nun zur Frage:

Wenn ich jetzt aufhöre zu rauchen, „regeneriert“ sich meine Haut etwas oder würde ich durch die 5 Jahre die ich geraucht habe trotzdem frühzeitig Falten kriegen?

Sorry für die vielleicht dumme Frage, aber danke fürs Zeit nehmen zum lesen & vielleicht antworten.