Ja, ich weiß, klingt erst mal absurd - ich installiere was auf dem Handy, damit ich das Handy weniger nutze :D Aber es gibt ja Apps, die einen z.B. zeitweise die Bildschirmzeit sperren oder einem vor Augen führen, wie viel Zeit man tatsächlich am Handy vertrödelt. Letzteres brauche ich gar nicht unbedingt, aber ich würde z.B. wenn ich mich auf was Konzentrieren will gern das Handy z.B. für 30 Minuten sperren.
Ich hab zwar schon mal im Playstore geschaut und testweise zwei, drei Apps installiert, aber irgendwie waren die nicht so toll, daher frag ich mal nach Empfehlungen :-) Ach ja, bitte für Android.