Welcher Shake ist das genau und welche Geschmacksrichtung?

Was kostet er und für was verwendest Du ihn (Abnehmen, schnelle Mahlzeit, Proteinquelle, Muskelerhalt...).

Wie lange hält er satt?

Bitte keine Sprüche, zum Abnehmen muss man gesund und ausgewogen essen.

Das ist klar. Dass Jojoeffekt kommt, wenn man seine Ernährung nicht umstellt, ebenfalls.

Diese Frage dreht sich um den Geschmack und die Sättigung von und durch Shakes und nicht, ob die Verwendung sinnvoll ist oder nicht.