Akrobatik – die besten Beiträge

Der bekannte Sprung ist gemeint, "einen freien Überschlag in der Luft um die horizontale Körperbreitenachse".

Entweder ohne Hilfsmittel oder mittels Trampolin, Sprungturm, Turngeräten, Ski, Snowboard, BMX, Mountainbike, Skateboard, Rollschuhen, Motorrad, Quad, Monstertruck o. ä.

Es zählen nur aktiv selbst ausgeführte Sprünge, keine Fahrt in der Achterbahn.

Hallo ich bin M14 und mache als hobby akrobatik und kunstturnen und werde deshalb in der schule gemobbt was kann ich tun? Danke im vorraus für die antworten

LG

Beispielbild :

Hallo ihr Lieben,

ich mir gerne für zuhause eine Poledance Stange anschaffen. Von den Räumlichkeiten bietet sich entweder das Wohnzimmer oder der Keller an. Im Keller ist die Decke sehr niedrig, gerade mal 2m. Mir ist bewusst, dass ich nicht alle Figuren aufgrund der Deckenhöhe ausüben könnte. 

Anhand des Bildes unten, seht ihr welche Stange in Frage kommt. Für den Keller benötige ich ja entsprechend die Maße von 1,91m - 2,15m.

Meine Decke im Wohnzimmer ist 2,48m. Falls ich mich doch dazu entscheiden sollte die Stange (mit der Maße 1,91m - 2,15m) auch mal im Wohnzimmer aufzustellen, stellt sich mir die Frage …

… (1) ist es möglich diese auf eine Deckenhöhe von 2,48m (Wohnzimmer) zu verlängern?

Falls ja, (2) welche genauen Verlängerungsteile benötige ich, um an die Deckenhöhe 2,48m ranzukommen?

(3) & was wäre das Maximum auf das man die Stange verlängern könnte? 

Vielen Dank im Voraus für die Hilfe!

Ich turne und möchte einen Flick Flack lernen, darf aber kein Trampolin haben, nur eine Airtrack. Ich kann auch einen Rückwärtsbogengang in dem ich in der Mitte die Beine zusammenschließe.

Hat jemand Tipps wie ich es auf einer Airtrack lernen kann?

Hallo ich habe Angst beim Flick Flack nach hinten zu springen würd wohl aber gerne können und auch eine Radwende Flick Flack können. Ich würde mich über Tipps freuen.

Hi ich bin 12 fast 13 Jahre alt und Cheerleaderin hab mich für ein try Out für Level 2/3 beworben bin ein echt krasser Flyer kann auch needle aber ich kann keinen Flick Flack generell ist mein tumbling nicht so toll meint ihr ich werde trotzdem genommen

Habt ihr Übungen für Fortgeschrittene. Danke im voraus für Antworten ;-)

Hey, ich bin 12 Jahre und habe schon mal gefragt wie ich meine Angst zum Flick Flack überwältigen kann, darauf habe ich keine Antwort bekommen. Ich habe es jetzt auf dem Trampolin geschafft! Ich weiß nur nicht wie ich es auf dem Boden schaffen soll?! Denn der Federt ja nicht. Ich kann den Flick Flack jetzt seit 2 Tagen. Ich würde mich freuen wenn ihr Tipps bzw. Antworten habt.

liebe Grüße Katherina24

Macht es Sinn die Elemente erst auf dem Trampolin zu lernen und dann zu versuchen es auf den Boden zu übertragen? Ich möchte mir diese zwei Sachen selber beibringen und habe keinen, der mir Hilfestellung geben kann.

Ich suche tricks die schwierig aussehen aber nicht unmöglich sind. Richtung Abfaller, Rollen etc. Mache das jetzt seit 3 Jahren und bin auch nicht sonderlich schlecht. Kann aber immernoch keinen Spagat oder Aufschwung 🤣 traue mich aber viel. Ideen?

Ich beherrsche alle notwendigen Elemente für den Flick Flack: Rückwärtsbogen, Handstand und Handstandüberschlag. Auch auf dem Trampolin klappt der Flick Flack problemlos. Dennoch traue ich mich nicht, ihn auf dem Boden auszuführen, obwohl ich weiß, dass ich es schaffen könnte, da ich ihn langsam am Boden beherrsche (also ohne am Anfang abzuspringen). Habt ihr Tipps, wie ich meine Angst überwinden und mich trauen kann, den Flick Flack am Boden zu machen?

Danke im Voraus 🫶🏻❤️

Hallo zusammen. Ich bin 27 und Männlich und würde gerne mit Poledance anfangen. Was haltet ihr davon wenn Männer diesen Sport machen? Es geht nicht um in einem Lokal an der Stange zu strippen, sondern um einen Tanzverein wo man an der Stange tanzt, natürlich auch mal in Heels usw... ?

Danke für eure Antworten

Ich mache viel Yoga in meiner Freizeit, habe aber große Probleme mit schwitzigen Händen. Ich kann auf meiner rutschfesten Yoga-Matte keine Positionen (z.B. ganz klassisch den herabschauenden Hund) halten. Auch mit einem (nassen) Handtuch hat es nicht geklappt.

Es liegt weder an meiner Körperspannung, noch an der Matte. Bei Magnesium oder anderer Kreide bin ich mir unsicher weil das so eine "Sauerei" hinterlässt.

Helfen bestimmte Handschuhe? Habt ihr Tipps?

Hii ich habe heute ff Blockade besiegt und wollte jz nach guten Tipps für eine schöne Form und einen sicheren flick flack fragen.

Hii, ich kann flick flack und Bogengang rw auf dem Trampolin recht gut, aber auf der airtrack traue ich mich irgendwie nicht 🙈 hab auch keinen der mir Hilfestellung geben kann!