ADS – die besten Beiträge

Hey Leute,

ich habe schon seit Corona undiagnostizierte Depressionen und fange durch einige Erfahrungsberichte hier an zu grübeln, ob ich ADHS haben könnte.

Ich müsste heute meine erste Hausarbeit abgeben und bin total verzweifelt.

Obwohl ich in der Theorie genug Zeit hatte und bei der Themensetzung für die Hausarbeit begeistert war, habe ich nichts geschafft.

Seit 3 Wochen habe ich jeden einzelnen Tag super optimistisch geplant (wenn ich Montags von 12:30-16 arbeite kann ich ja von 9-12 und 17-23 viel schaffen) und trotzdem am Ende nur prokrastiniert.

Entweder habe ich mich mit meinem Handy abgelenkt, oder teilweise auch einfach nur leer in die Gegend geschaut.

Ich habe total Angst, meinen eigenen Erwartungen nicht gerecht zu werden, schiebe aber gleichzeitig immer wieder auf und fühle mich total antriebslos.

Als Folge meiner Planung habe ich meine sozialen Aktivitäten in den letzten Wochen total eingeschränkt, weil ich Angst vor zu wenig Zeit hatte. In der Realität habe ich aber den ganzen Tag nichts gemacht. Nicht nur in Bezug auf die Hausarbeit, sondern auch in Bezug auf mein Alltagsleben belastet mich diese Situation sehr.

Ich habe es wochenlang nicht geschafft mein Zimmer aufzuräumen, weswegen meine Eltern schon sauer waren, und jetzt hatte ich nachts eine total aktive Phase, bei der ich zwischen 01:00 und 03:00 das Aufräumen geschafft habe .

Könnte das ADHS sein?

Macht das Geschlecht einen Unterschied?

Hallo ich 14 habe ADS und nehme elvanse 30 mg.

Ich habe seit Jahren immer das Bedürfnis meine Nase konstant hochzuziehen immer wieder meine Eltern drängen mich zum Nase putzen aber sie ist frei. Sie verstehen es nicht egal was ich sage..

Zusätzlich verstehen sie nicht was in mir vorgeht ich denke nicht nach und beleidige einfach und denke im Nachhinein daran.

Was soll ich tun?

War grad beim hausarzt, und ich hab mich das erste mal wirklich geöffnen. Hab dinge erzählt die ich nie jemanden erzählt habe bis her (gerade kindergartenzeit)

Mir wurde vieles angetan. Naja ich hab erzählt wie die ärzte ihren job vermasselt haben. Im Krankenhaus bsp ist mir aufgefallen das der arzt irwie. Nicht wirklich arzt war.

Also teste ich ihn. Wer hätte es gedacht, der typ wusste nichts von der zwirbeldrüse und gibt dann noch falsche informationen..

Naja jetzt ist es so das ich einfach komplett kaputt bin. Psychologisch sowie körperlich. Ich hatte nur eine kleine bitte, und das war nach eine adhs psychatrie zusuchen in der Umgebung wegen suicidal ect.

Hab nein bekommen, bin gegangen. Hab versucht zu suchen und nun finde keine. Wo gibt es eine adhs psychatrie?

Liebe Community,

aufgrund folgender Erkrankungen habe ich mit vielen Einschränkungen im Alltag, vor allem im Berufsleben, zu kämpfen.

Vor vielen Jahren bekam ich die Diagnose ADS, vor 9 Jahren die Diagnose "Generalisierte Epilepsie mit Absencen". Nachdem ich im Internet viel über Dyspraxie gelesen habe, bin ich sicher, auch eine motorische Dyspraxie zu haben. In der Kindheit war meine Motorik stark verlangsamt, ich war immer sehr ungeschickt und hatte viele Unfälle.

Im Berufsleben wirkt sich das so aus, dass ich insgesamt viel langsamer bin als Andere, vor allem in meinen Bewegungen, teilweise auch im Denken. Ich kann mich über längere Zeit nur schwer konzentrieren, bin verträumt und vergesslich.

Würdet ihr euch mit diesen Einschränkungen behindert oder "nur" benachteiligt fühlen?

Liebe Grüße,

Novatova

Meine Psychiaterin weigert sich die Diagnose anzuerkennen, was kann ich da tun?

Ich habe eine offizielle Diagnose, durch ein Testzentrum. Heißt, es wurde stundenlang getestet, Belege aus der Kindheit wurden angesehen, Diagnosekriterien ausführlich abgefragt usw. Sowohl die durchführende Psychologin, als auch deren Supervisor und meine bisherigen Therapeuten und der Psychiater in der Klinik waren sich einig, dass ich AD(H)S habe. Und zwar eindeutig.

Nur meine Psychiaterin findet das absurd, meint es sei eh nur eine Modediagnose und dass es nicht passen könne. Sie meint jedoch, man könne jede Diagnose innerhalb von zwei Sekunden stellen (oder erkennen dass sie nicht stimmt) und hält sich eher an ihre Vorurteile, statt an offizielle Diagnosekriterien.

Mich nervt das ziemlich, weil ich dadurch keine Hilfe mit meinen (gravierenden) ADHS-Problemen bekomme und sie ja auch bei den Medikamenten nichts dafür anpassen möchte.

Einen anderen Psychiater zu bekommen ist nahezu unmöglich. Ich versuche es bereits seit zwei Jahren. Daher muss ich irgendwie es mit ihr klären. Doch wie? Sie ist auch sehr dominant und ich bin da schnell eingeschüchtert.

Großes Thema für die Jugend, die Gesellschaft. Viel persönliches Leid, hohe Kosten. Lasst uns darüber sprechen. Ein Austausch.

Es ist mir, als jemand, der sich lange mit den Themen beruflich und mit Freunden auseinandergesetzt hat, ein Anliegen und ein Beitrag, mein Wissen zu teilen und eine Plattform zu bieten, dass andere es ergänzen. Angesichts des Leids von einzelnen, gerade vielen jungen Menschen, die hier fast täglich neu schreiben, von 12 jährigen mit Panikattacken über Menschen die mehr über ihre Medikamente wissen wollen. Daher hier mal ein Übersichts-Thread zur Psyche.

Lehrmeinung: "Psychische Störungen / Ausnahmestunde, haben etwas mit ungleichen Botenstoffen im Gehirn zu tun" doch was sind die Ursachen und die Lösungen?

Keine Frage mit nur einer Antwort. Auch keine Diskussion, ehr ein Austausch.

Mein Beitrag/Fragen/Meinung zum Austausch:

So funktioniert die Psychatrie aktuell, so kann Sie sein (vergleich mit anderem Land dass besser heilt): (links um Doppelspam zu vermeiden, mit je Fazit):

https://www.gutefrage.net/diskussion/wie-kann-das-psychatriesystem-verbessert-werden

Fazit: In Deutschland wird gewartet mit Behandlung und Ressourcen, was zu hohen Langzeitkosten führt. Menschen in akuten Krisen, werden eingesperrt, auf offenen Stationen wird gebastelt und gemalt. Finnlands Open Dialogue spricht mit den Patienten auf Augenhöhe, hat gerade in Akutphasen viel Zeit & Ressourcen, wodurch nur wenige Medikamente nötig werden und gute Langzeitheilquoten bestehen.

Lehrmeinung: Medikamente, konkret Psychopharmaka, machen nicht süchtig.

https://www.gutefrage.net/frage/was-ist-der-konkrete-unterschied-zwischen-suechtig-machend-und-gewoehnungseffekt-mit-absetzerscheinungen

Fazit: Medikament die nicht "süchtig" machen, haben dennoch "Gewöhnungs- und Absetzerscheinungen" es ist also nicht so schwarz und weis. Also auch Antidepressiva. Natürlich unterscheidet sich jedes Medikament, genauso wie Drogen und Tees sich in ihrer Wirkung unterscheiden. Manche machen das Gehirn flexibel und lernfähig (SSRI), andere lassen das Gehirn schrumpfen (Beispiel: Benzodiazipine wie Tavor). Wer Medikamente nimmt muss sich konstant und konsequent weiter nehmen damit es nicht zu plötzlichen Veränderungen und Verschlechterungen kommt.

Wann ist Krank, Krank? Was ist gesund oder normal?

https://www.gutefrage.net/umfrage/realistische-vs-unrealistische-aengste

Fazit: Angst und Wut können gesund und verständlich sein, aber auch das klare denken vernebeln. In der Psychatrie gilt als krank, was stark von der Norm, den Normalen abweicht, doch was ist wenn eine ganze Gesellschaft etwas glaubt? Denken wir andere Kulturen sind krank und die über uns? Beispiel wenig Menschenrechte in bestimmten Ländern, dafür verzichten diese auf Alkohol, dem in Deutschland 9 Millionen Suchtkranke verfallen sind...

Sucht allgemein:

https://www.gutefrage.net/diskussion/suchtmechanismen-gewinnen-verlieren-etc

Fazit: Auch nicht-substanzgebundes wie Rechthaberei oder Dramen, negative Nachrichten sind Süchte. Während streben nach etwas, tief menschlich ist, so ist Verbindung mit anderen Menschen das was wir wirklich brauchen und uns emotional satt macht?

Profi vs. eigene Meinung: Die einen sagen, dass muss so, Psychater und Psychologen kennen sich aus, es wird auf Medikamente gebaut, andere bezweifeln stark dass dies die (einzige) Lösung ist. Liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen?

https://www.gutefrage.net/frage/adhs-diagnose-mutters-reaktion-hilfe

https://www.gutefrage.net/diskussion/traut-ihr-kinderpsychateren

Fazit: Manche bauen auf "Fachleute" andere auf "Selbstverantwortung und Unabhängigkeit." So oder so, betrifft das Thema immer kleinere Kinder und Familien.

Alternativen zu Medikamenten:

Botenstoffe mit Atmung verändern:

https://www.gutefrage.net/frage/atmung-und-botenstoffe-neurotransmitter

Fazit: Am Gehirn hängt ein Körper. Atmung, Ernährung, Sport, beeinflussen auch die Botenstoffe.

Babys entwickelt sich gut mit liebe, Fürsorge und Körperkontakt, dann kommt die Selbstbestimmungsphase. Je früher etwas schlecht bzw. gut läuft desto entscheidender. Doch was lässt sich noch heute machen?

Was ist "gesund"? Was ist ein schönes, sinnerfülltes Leben?

https://www.gutefrage.net/frage/wie-macht-ihr-eurer-leben-und-das-eures-umfeld-schoener

Fazit: Es ist jedem seine Sache, doch viele sehen es ähnlich. Der Mensch braucht seine Bedürfnisse wie Essen, Ausschlafen, Kooperation statt gegeneinander, gute Beziehungen, Bewegung.

Ist eine Zusammenstellung von Threads und Meinungen zu dem Thema. Ob es nun an Hirnhautentzündung, Stress, Mobbing, mangelnde Umarmungen etc. liegt. Es kann für jeden anders sein. Auch bzgl. Heilungen. Für eigene individuelle Gesundheit fragen Sie, den Arzt und Apotheker ihres Vertrauens. Alles Gute.

Dein Beitrag zu dem Thema?

P.S. Ja ist viel Text, daher wenig Antworten. Dauert zum durchlesen. Andererseits 100 Einzeiler auf 100 kurz Fragen behandeln dass Thema nicht so übersichtlich und kostet auch Zeit. Wer "nur" lesen will über das Thema ist natürlich auch Willkommen :)

falls es hier Autisten oder Asperger gibt, würde mich-

- dein größtes Defizit im sondieren von Gesprächen

- dein größtes Talent

- und dein größter Wunsch interessieren

da so gut wie keiner im Spektrum ist wie der andere, dürfte es hoffentlich eine diverse Vielfalt an Beiträgen geben. Abgesehen von den Nerds hab ich auch immer gerne Boderliner und ADHSler mit aufm Schiff. Das Recht hier was zu schreiben, hat natürlich prinzipiell jeder ^^

Früher wurde bei mir als Kind ADHS diagnostiziert. Ich war ein sehr hyperaktives Kind – laut, zappelig, immer im Mittelpunkt und voller Energie. Ich konnte nie still sitzen, hab ständig geredet und wollte immer die Aufmerksamkeit auf mich ziehen. Ich war wirklich sehr selbstbewusst – mir war egal, was andere über mich denken. Wenn man sich heute Familienvideos anschaut, merkt man direkt: Ich war einfach anders.

Leider kam das nicht immer gut an. Viele mochten mich nicht, weil ich so laut, hibbelig und oft ungeduldig war. Ich konnte niemanden ausreden lassen und war oft einfach „zu viel“. Freunde hatte ich deshalb auch nicht viele.

Nach der Diagnose bekam ich über acht Jahre lang Medikamente – zuerst Medikinet, später Concerta. In der Pubertät habe ich sie dann auf eigenen Wunsch einfach abgesetzt. Damals habe ich keine große Veränderung gespürt, aber heute denke ich, dass das nicht ganz ohne Folgen geblieben ist. Ich glaube, dass dadurch mit der Zeit auch depressive Phasen kamen, viele Selbstzweifel, und mein Selbstbewusstsein, das früher so stark war, ist langsam verschwunden.

Ich hab viele Jahre lang versucht, das Thema ADHS zu verdrängen, weil es mir richtig unangenehm war. Meine Mutter hat das oft vor anderen erwähnt – zum Beispiel, wenn ich mich mal nicht “angepasst” verhalten habe, kam gleich: „Meine Tochter hat ADHS.“ Das war für mich sehr beschämend, und irgendwann habe ich begonnen, mein Wesen zu unterdrücken. Ich wurde ruhiger, angepasster – aber irgendwie auch trauriger.

Heute bin ich erwachsen, Mutter eines wundervollen Kindes und irgendwie merke ich: Das ADHS ist noch da. Gerade im Alltag als Mutter merke ich oft, wie schnell ich den Überblick verliere, tausend Dinge gleichzeitig mache, alles anfange, aber nichts zu Ende bringe, ständig Sachen vergesse, meine Gedanken laut sind und ich innerlich einfach unruhig bin.

Seit etwa einem halben Jahr setze ich mich wieder bewusst mit dem Thema auseinander und akzeptiere zum ersten Mal so richtig, dass ich wohl wirklich ADHS habe. Ich hatte bereits ein Vorgespräch und einen Fragebogen ausgefüllt – die Fachleute meinten dort auch, dass der Verdacht ziemlich deutlich ist. Ich habe jetzt bald meinen Termin für die offizielle Diagnostik und soll danach eventuell wieder medikamentös eingestellt werden.

Jetzt meine Frage an euch:

Wer von euch nimmt (wieder) Medikamente im Erwachsenenalter?

Wie habt ihr euch nach Beginn der Medikation gefühlt?

Hat sich euer Alltag verändert – vielleicht sogar verbessert?

Habt ihr das Gefühl, wieder mehr Selbstvertrauen oder ein klareres Selbstbild zu bekommen?

Konntet ihr euer „Ich“ besser leben oder wiederfinden?

Ich bin mir über mögliche Nebenwirkungen bewusst – und wie gesagt, ich hab früher schon jahrelang Medikamente genommen. Aber ich frage mich wirklich: Kann man durch die richtige Behandlung wieder mehr zu sich selbst finden? Wird es leichter im Alltag? Fühlt man sich „stabiler“?

Ich freue mich auf eure Antworten .

Liebe Grüße !!

Ich habe recht starkes ADS, und nehme Elvanse. Ab und zu, kommt es vor, das mir jemand auf der Arbeit sagt, ich solle ein paar dinge holen. Entweder vergesse ich beim holen die Hälfte, oder vertausche sachen. Z.B geh in die falsche Abteilung( so nach dem Motto hörst du mir nicht zu)?( mein Arbeitgeber ist sehr gross)

Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom ohne Hyperaktivität