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Wie kann ich mich am besten auf Adhs/Ads testen lassen?

Hey ich bin w 15 und Frage mich seit längerem ob ich unter adhs/ads leide seit meiner Kindheit habe ich keine Konzentration oder lernvermögen ich war wegen großer Hyperaktivität und Impulsivität als Kind 3 Jahre lang in therapie gewesen jedoch nie ohne jegliche Diagnose da man dachte ich leide einfach nur unter der Scheidung meiner Eltern. Jetzt wo ich aber älter bin hat sich alles nur verschlimmert was die ersten 2 punkte angeht. Da ich noch zur Schule gehe und nächstes Jahr den realschul Abschluss machen will wollte ich anfangen zu lernen jedoch kann ich es einfach nicht mich zu konzentrieren ich stehe alles 2min beim lernen auf um musik zuhören oder irgendwas zu machen woch ich einfach nicht viel denken muss um in meinen kopf alle möglichen anderen Szenarien durchzugehen, jedoch ist das für mich ein großes problem da ich so viel unter stress leide mit dem lernen für die schule was mich überfordert und manchmal in selbstverletztenendes verhalten bringt ich habe versucht dies meiner mutter zu erklären doch diese sagt ich bilde mir dass nur ein und bin faul. Es ist auch nicht so dass ich es gar nicht erst versuche zu lernen doch ich finde die Welt um mich herum zu interessant für konzentration. In der Schule ist es dann so dass ich eigentlich immer zu viel rede und nie wirklich leise bin viele kommen darauf nicht klar und können mit mir nicht umgehen. Ich habe daraufhin versucht nicht immer so viel zu reden doch egal was ich versuche kann ich mich von alleine nicht bessern. Mein Traum ist es mein Abitur zumachen und Rechtspsychologie zu studieren meine mutter verweigert mir deswegen Therapie weil ich sonst nicht in eine uni oder Arbeitsplatz akzeptiert werde wie diesem wenn ich selber "psychisch krank bin" ich möchte deshalb wissen ob ich eine Möglichkeit habe eine Diagnose zu bekommen ohne zusätzliche Therapie die mir meine Zukunft verändert. Mein Noten Durchschnitt liegt bei 1,9 was ja eigentlich gut ist jedoch kann ich überhaupt nicht mit dem Druck und Stress umgehen und hab Angst das es schlimmer wird wenn ich nichts dagegen mache.

LG

Therapie, Angst, Stress, ADS, Gedanken, Diagnose, ADHS, Psyche, mentale Gesundheit

Auf ADHS testen lassen?

ich bin 15 w und habe vor 2 Jahren bemerkt das ich ADHS Symptome habe.

Ich nenne jetzt mal Dinge die mir aufgefallen sind:

ich zappel ständig rum/kann nicht still sitzen ohne Beine zu bewegen, hab für eine längere Zeit immer meine Nagelhaut aufgerissen, ich kann mich nie konzentrieren, ich fange 1 Tag vor der Prüfung an zu lernen weil ich davor kein Bock habe oder ich es einfach nicht kann(wenn ich lerne kann ich mich dann auch besser konzentrieren)ich habe schon sooo oft mit verschiedenen Sportarten aufgehört weil ich einfach kein Fortschritt gesehen habe (das ist schon länger so), wenn ich weiss das ich etwas tun muss kann ich es einfach nicht ich fühle mich wie festgeklebt auf meinem Bett, ich muss mir texte und aufgaben 10 mal durchlesen damit ich sie nur ansatzweise verstehe, ich vergesse STÄNDIG Sachen oder verliere sie oft (das auch schon länger), ich rede sehr sehr viel, ich weiß immer was die Charakter in Serien sagen werden also ich beende sozusagen deren Sätze wenn das Sinn macht?, machmal habe ich so Energieschübe aber manchmal auch gar keine Energie, Koffein funktioniert bei mir nicht, ich habe Schlafprobleme, ich rede sehr schnell und verspreche mich sehr oft deswegen und habe mittlerweile sogar angefangen leicht zu stottern, ich verschiebe immer Aufgaben, vergesse Termine sehr oft, wenn ich rede komme ich nie auf den Punkt und erzähle noch von 10 anderen Themen, bin sehr schlecht im Erklären, ich höre lieder auf Dauerschleife tagelang, eine Person könnte direkt vor mir stehen und mit mir reden doch ich könnte mich trotzdem nicht auf sie konzentrieren, manchmal habe ich so Hyperfokus wo ich mich wirklich nur auf diese eine Sache konzentriere, ich habe manchmal so welche „Ticks“ bei denen ich irgendwelche Geräusche mache oder schnipse, ich wechsel ständig Hobbies(seit der Kindheit), wenn mich eine Sache interessiert dann bin ich auch wirklich sehe investiert in diese(habe aus dem nix angefangen alle Flaggen der Welt zu lernen aber nicht für meine Abschlussprüfungen)ich habe ständig Gedanken die einfach nicht aufhören und diese wurden auch manchmal zu Zwangsgedanken

Nun ist meine Frage ob ich mich auf ADHS testen lassen sollte. Ich weiss auch das es bei Mädchen anders ist als bei Jungs und deshalb hab ich Angst das ich die Diagnose eben nicht bekomme. Klingt komisch, aber es stört mich einfach sehr dass ich mich sozusagen jetzt „Selbst diagnostiziert“ habe. Bei jedem Online Selbsttest kam ein positives Ergebnis auf ADHS raus (Ich weiss das diese nicht immer akkurat sind)

Was mich sehr stört ist das ADHS in dieser Gesellschaft als cool und Spaß angesehen wird und jeder zweite aus dem nix ADHS hat. Es ist ein ernstes Thema was wirklich kein Spaß ist

Meine Familie ist dabei ein kleines Problem. Habe meine Mutter vor einem halben Jahr davon erzählt doch ich denke irgendwie das sie dass vergessen hat. Ich komme aus dem Balkan und dort gibt es psychische Krankheiten und sowas nicht (wer checkt der checkt). Ich weiss das so eine Diagnose eine Ewigkeit dauert aber es würde mich so erleichtern. Möchte meinen Eltern aber auch keine weitere Last sein.

Sollte ich mich in diesem Fall testen lassen und wenn ja, wo und wie?

ADS, Diagnose, ADHS, Psyche

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