Ist es sinnvoll mit dem masturbieren aufzuhören?
Die Nofap bewegung propagiert dass man mithilfe von sexueller abstinenz zu mehr disziplin, selbstbewusstsein und Motivation kommt. Was davon ist wahr bzw ist da was wahres dran und welche Vorteile/Nachteile ergeben sich wenn man mal einen Monat oder länger aufhört zu masturbieren? Bitte schildert doch eure Erfahrungen wenn ihr welche gemacht habt. Vielen Dank
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