Sport & Fitness

Ich will fragen ob wer Tischtennis als Hobby hat, also nicht so 1-2 mal pro Jahr im Freibad. Sondern jede Woche spielt vielleicht auch im Club ist, denn ich spiele seit 3 Jahre pro Woche 5 Stunden Tischtennis und habe auch in der nächte Saison Matches. Vielleicht hat jemand Tipps und Tricks und spielt auch schon lange Tischtennis um gegenseitig bisschen zu Unterstützen. Würde mich sehr freuen jemand kennenzulernen

Quelle: https://www.nurfussball.com/deutsche-fussballliga-verbietet-gestreiftes-trikot-von-hertha-fur-die-saison-2025-26.html Auf der Rückseite von z.B. Deutschlandtrikot WM 2006 ist hinten ein anderes Design als auf der Vorderseite, wenn man die Spieler von hinten sieht, denkt man nicht auch an ein anderes Design? Beim WM Trikot 2014 ist hinten auch anders als vorne. Bei vielen Trikots sieht es auf der Rückseite auch aus wie bei einen schlichten Trikot, ohne irgendein Design. Wieso wird auf der Trikotrückseite manchmal auch ein anderes Design genommen als auf der Vorderseite? Sieht es hinten nicht aus, als wäre es ein anderes Trikot? Die Rückennummer muss natürlich immer erkennbar sein, da kann das Design unterbrochen sein. Was meint Ihr? Wäre es nicht eigentlich besser, wenn auf allen Trikots auf der Rückseite immer das Design genommen wird, was auf der Vorderseite zu sehen ist?

Wenn ihr mit einem oder mehreren Freundinnen oder Freunden zusammen ins Schwimmbad, Hallenbad oder Freibad geht: •Tragen alle die gleiche Bademode also alle Bikini, Tankini, Badeanzug,... bzw. Badeshorts mit oder ohne Boxershorts/ Badehose drunter, Boxer-Badehose/Retrobadehose, Jammer, Slip,... oder verschiedene Varianten wie manche Badeshorts mit Boxershorts oder andere mit Badehose drunter und andere nichts drunter? •Geht ihr dann jeder für sich in eine Einzelumkleide oder zusammen in die Sammelumkleide? Wenn ihr in die Sammelumkleide geht halten sich alle ein Handtuch vor oder binden es sich um beim umziehen oder nur manche und andere zeigen sich entspannt nackt, auch vor denen, die sich nicht zeigen? •Duscht ihr alle nackt oder alle in Badeshorts/Bikini oder in Boxershorts, wenn ihr eine unter der Badeshorts getragen habt oder machen es manche nackt und manche in Badeshorts oder Boxershorts? •Springen alle von derselben Höhe vom Sprungturm und wenn sich einer nicht mehr höher traut lassen es alle sein oder springen dann die, die sich trauen und die anderen von niedrigerer Höhe oder bleiben unten? Ich bin gespannt auf eure Antworten. Antwortet auch gerne mit Alter. Vielleicht gibt es ja Trends je nach Alter.

Bin m 16 und fokussiere mich eigentlich darauf öfters in der Woche 5 km zu joggen,ich will aber trotzdem meine relativ muskulöse Figur behalten aber ich will halt Profi werden im 5 km Lauf,reicht es dann auch einfach Liegestützen oder so zu machen 2-3 mal die mache für 30 min um eine reaktiv muskulöse Figur zu haben

Ich mache den jede 4 tage (Kniebeugen LH): 3 Sätze 8-10 (Beinstrecker): 3 Sätze 10-12 (Beinbeuger Sitzend): 4 Sätze 10-12 (Adduktion): 3 Sätze 10-12 (Wadenheben Stehend): 5 Sätze 8-10 (Reverse Crunches): 3 sätze 15-20 (Bauchmaschine): 3 Sätze 8-10

also das ist nur für die fortgeschrittenen die auch wissen wan Schluss ist geht ihr jeden Satz ans Muskel versagen oder lässt ihr rir wenn ja wie oft geht ihr ins muskelversagen

Im Sommer sorgt Tauwetter für ungestabilen Schnee und häufigere Steinschläge. Die Region war im Sommer 2025 von ungewöhnlich warmen Bedingungen betroffen – dadurch wurde Steinschlag wahrscheinlicher. Anspruchsvolle, steile Route Steinschlag, instabiler Schnee, wechselhaftes Wetter

M/15 1,93/89kg Tag 1: Brust & Trizeps Schrägbankdrücken 4×10–12 Brustpresse 3×8–12 Dips mit Seil/Negative 4×12 Butterfly Maschine 3×12–15 Trizepsdrücken (Seilzug, kniend) 3×12 Skullcrusher 3×12–15 Enges Schrägbankdrücken 3×12–15 Tag 2: Rücken & Bizeps Einarmiges Rudern 4×10 Latziehen 4×10–12 Pull Downs unten 3×10 Klimmzüge Maschine 3×12 Reverse Butterfly 3×12 Markus Rühl Bizeps Curls 3×12 Hammer-Curls 3×12–15 Tag 3: Pause oder Beine leicht Tag 4: Schultern & Nacken Schulterdrücken 4×8–12 Arnold-Press 3×8–12 Seitheben Maschine 3×8–12 Face-Pulls 3×15 Shrugs 3×15 Einarmiges Seitheben Kabel 3×12–15 Tag 5: Brust & Arme (Pump) Schrägbankdrücken Kurzhantel 4×8–12 Brustpresse Maschine 3×8–12 Butterfly Maschine 3×8–12 Trizepsdrücken Kabel kniend 3×8–12 Kurzhantel Bizeps Curls sitzend 3×12 Hammer-Curls 3×15 Tag 6: Pause Tag 7: Schultern & Beine Schulterdrücken Kurzhantel 3×8–12 Seitheben Kurzhantel 3×8–12 Face-Pulls 3×8–12 Beinstrecker Maschine 3×12–15 Beinpresse Maschine 3×12 Abduktoren 3×12 Hackenschmidt Maschine 4×8 Wadenheben sitzend 3×15 Beincurls 3×12 Tag 8: Pause / Plan wiederholen Nein der Plan wurde nicht mit ChatGPT erstellt, ich hab ihn einfach nur ChatGPT gegeben und er hat ihn strukturierter gemacht (ordentlicher)

heyy ich bin häufig auf FanFiktion.de und begegne dort manchmal der abkürzung ff. kann mir bitte jemand sagen was das bedeuten soll? (tut mir leid, bin echt dumm :, )

Moin, bin kein Profi, aber müsste die Kette nicht auf dem großen Ding liegen? Siehe Bild. Und die Kette stockt beim doll reintreten manchmal, kann das daran liegen?

Seit Ihr Fan von einer Mannschaft? Wenn ja von welcher und warum? Ist Fußball immernoch eine Männerdomäne, oder gibts nach so einer tollen Frauen-EM auch immer mehr Mädels als Fans?