Karate und Judo ist schon ein Unterschied. Beim Judo hast du keine Tritte oder Schläge. Da bringst du den Gegner mit Würfen zu Boden und gehst dann in Haltegriffe, Armhebel oder Würgetechniken.

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Ist bei jedem unterschiedlich. Aber 7 Kg pro Monat ist wirklich schon viel. Kommt aber auf die Grundvoraussetzung an. Bei einer 170kg schweren Person schon möglich.

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6 von 10

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Sieht sehr stabil aus

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