Was motiviert euch, regelmäßig Sport zu machen – besonders an faulen Tagen?
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Fitness & Motivation
Welche Übungen?
Macht ihr am liebsten zu Hause ohne Geräte?Lg Dominik
Hast du dir feste Ziele gesetzt (z. B. mehr Ausdauer, Muskelaufbau, Abnehmen)?
Sport Umfrage?
1. Welchen Sport machst du aktuell am liebsten – und warum?2. Trainierst du lieber zu Hause, im Gym oder draußen?3. Wie sieht deine typische Trainingswoche aus?4. Was ist für dich effektiver: Ganzkörpertraining oder Split?