Mewing – die meistgelesenen Beiträge

Ich hab seit kurzem eine Freundin die eigentlich ganz hübsch ist aber sie hat ein leichtes Doppelkinn. Nicht weil sie dick ist, sondern aufgrund ihrer Zungenposition. Mit mewing kann man das ganz leicht innerhalb von Sekunden ändern.

Für alle die nicht wissen was mewing ist hier eine kurze Erklärung:

Mewing ist eine bestimmte Position der Zunge. Die Zunge liegt dabei an der Oberseite des Mundes also am Gaumen.

Das sind Vorher-Nachher Bilder:

Wie kann ich ihr also sagen, dass sie mit mewing besser aussehen würde, ohne sie zu verletzen?

Hey, ich überlege, Jawliner Fitness Kaugummis zu kaufen, um eine sexy Jawline zu bekommen. Funktioniert das? Oder ist das Abzocke? Jawliner.de

Hey, ich (M/14) habe heute mit Mewing angefangen.

Dabei Drückt man die Zunge nach oben sozusagen.

Aufjedenfall ist meine Frage :

Dadurch dass ich einwenig Druck auf meine Oberen Zähne ausübe, drücke ich sie damit Nachvorne Schief ?...

LG

Im Internet kursierte vor etwas längerer Zeit das Thema über die richtige Atmung. Hierzu konnte man lesen, dass die Atmung über die Nase die richtige sein sollte (was sie auch sicher ist).

Ich habe dies über einige Monate bis dato versucht und folgende Probleme haben sich bei mir ergeben (dies kann auch vollkommen individuell sein und soll nicht den Grundsatz des Mewings ins schlechte Licht rücken):

-mein Körper füllte sich gefühlt weniger mit Sauerstoff, wodurch meine sportliche Leistung gerade bzgl meiner Ausdauer abfielen, wie schnelleres "Herzrasen" bei kleineren Sprints (was zuvor nicht vorkam)

-allg. Trübheit, Gefühl der Unterversorgung etc.

Als ich wieder anfing bewusster über den Mund zu atmen fühlte es sich direkt an als hätte ich 70% mehr Sauerstoff zur Verfügung und da spürte ich auch vor allem dass in der Region um meine Lunge und meinem Herzen sehr viel Druck entstand.

Im direkten Vergleich bemerkte ich, dass die Atmung über die Nase auf jeden Fall Auswirkungen auf meine sportliche Leistung hatte, da es sobald ich über die Nase atmete wieder zu diesem besagten "Herzrasen" kam und durch die Mundatmung wieder wegging. Mein Schlaf und selbst mein Körper (ohne zusätzliche Leistungen von Sport) verbesserten sich schlagartig. Während der "Mewing"-Übung verspüre ich sehr starken Druck auf meinen Hals/Kehlkopf und habe das Gefühl, das wirklich 70% weniger Sauerstoff meinen Körper erreicht als über die Mundatmung. Aber auch die allgemeine Atmung über die Nase scheint viel weniger Sauerstoff als die Mundatmung zu liefern.

Klar könnte die Ursache dafür breitgefächert sein. Ich schließe auf eine Verengung meiner Nasennebenhöhlen und werde auf jeden Fall einen Arzt diesbzgl. aufsuchen. Allerdings möchte ich mich erkundigen ob weitere Fälle hiervon bekannt sind, Menschen mit ähnlichen Erfahrungen berichten können oder eben auch um mögliche Verbesserungsvorschläge anzunehmen. Auch würde ich mich über mögliche Lösungen oder Ansätze zur Behebung und Verbesserung meiner Atmung über die Nase (wie Übungen oder bestimmte Mittel) erkundigen. Ich möchte die wissenschaftliche Arbeit dahinter in keinster Weise schlecht reden und betone nochmal, dass es sich um ein rein individuelles Problem handeln kann.

Hey ich habe ein fliehendes Kinn und einen Überbiss (aber gerade Zähne)

Gibt es Übungen gegen den Überbiss und das fliehende Kinn?

Hilft "Mewing" dagegen?

Würde eine Zahnspange helfen?

Danke im voraus:)

Und habt ihr Erfahrungen damit?

Das ist eine Technik wo man mit der Zuge gegen den Oberkiefer drückt und das regelmäßig. Dadurch soll sich angeblich (bin mir nicht sicher ob das bewiesen ist, will nichts falsches sagen) auf Dauer (also über Monate und Jahre) die Kieferstruktur geringfügig verändern sodass man eine definiertere Jawline bekommt, die Atemwege freier werden und sich dadurch der Schlaf und die generelle Atmung und Gesundheit verbessert.

Was haltet ihr davon?

Also ich habe vor kurzem gelernt das man seine Zunge ja am besten am Gaumen ausruhen soll. Ich ruhe meine Zunge aber schon mein ganzes Leben lang am Boden aus, will das jetzt aber ändern. Ich habe oft gelesen das man es einfach nur lang genug erzwingen muss und irgendwann ruht sich die Zunge dort automatisch aus. Doch wie lange dauert es bis man sich dran gewöhnt hat?

Hallo ich habe seit ich 13 bin eine Kieferfehlstellung (Vorbiss). Dieser ist nicht sehr extrem bei mir ausgeprägt,(2,5 cm Spalt). Mein kiefer tut auch gar nicht weh , aber er tat es noch als ich 13 war jetzt habe ich keine Beschwerden mehr und mein Kiefer wächst auch nicht mehr, weil ich Erwachsen bin. Ich wollte jetzt eigentlich den jawliner kaufen um eine heftige Jawline zubekommen.

Danke im voraus

Heyy ich w18 wollte fragen ob ihr mir sowas ähnliches wie „mewing“ (zungenruhelage) empfehlen könnt. Also Angewohnheiten oder „Gesichts Yoga“ die Vorteile bringen und das Gesicht attraktiver machen. Und wenn da jetzt Leute kommen mit „man kann ohne op keine Optischen Änderungen erzielen“..... bitte klickt weiter weil: man kann es. Durch mewing Beispielsweise ist das Gesicht nach einiger Zeit etwas nach „vorne“ gezogen. Der Kieferknochen ist definierter und die wangenknochen kommen ein wenig mehr hervor.
kennt ihr noch Ähnliche angwewohnheiten oder Übungen?

beim mewing bin ich mir nicht sicher ob ich es richtig mache ich versuche meinen Zungen ab dem möglichst hintersten Teil bis zum vordersten an den Gaumen zu drücken und meine Zähne ein klein wenig zu berühren. Ich nehme an so ist es richtig?

ich bitte um hilfreiche Antworten ! Danke

Ich überlege mir, eine Kinnkorrektur durchzuführen. Wenn ihr euch das Bild anschaut, würde das in meinem Fall lohnen?

Ich würde mich über eure Meinungen und Erfahrungen freuen!

Ist ein Trend aus den USA, was eine Jawline hervorheben soll und hierbei spielt die Position der Zunge eine wichtige Rolle. Kann mir bitte jemand erklären, was es mit diesem "mewing" genau auf sich hat?

Denkt ihr es ist durch bestimmte Übungen möglich ein ausgeprägten Kiefer zu bekommen? Wenn ja wie lange würde es bei mir dauern und sollte man die Übungen täglich oder mit Pause machen?

Mich würde eure ehrliche Meinung dazu interessieren. 🕵

Symbolbild:

Und wie weit habt ihr sie schon optimiert?

# Der Wandel

Einst war ich ein Incel, verloren und allein,

Mein Spiegelbild zeigte nur Kummer und Pein.

Die Kieferlinie schlaff, die Wangen so hängend,

Mein Selbstwertgefühl war mehr als nur dräuend.

Doch dann kam die Rettung, ein Licht in der Nacht,

Das Mewing, ein Weg, der Hoffnung gebracht.

Mit Zunge und Lippen, in steter Bemühung,

Formte ich mein Gesicht, eine wahre Erneuerung.

Die Wangen wurden schmal, der Kiefer definiert,

Die Augen strahlten hell, mein Blick neu geboren.

Der alte Incel war längst nicht mehr zu sehen,

Ein attraktiver Mann stand nun vor dem Spiegel.

Mein Charisma erwachte, die Zuversicht kehrte zurück,

Ich fühlte mich lebendig, erfüllt von purem Glück.

Kein Außenseiter mehr, sondern ein Mann voller Anmut,

Dank Mewing, das mein Leben so wunderbar umkrempelt.

Ich selber halte es nicht mehr aus.Ständig nerven uns die kleinen Kinder aus unserer Schule.Ich verstehe nicht wie man Brainrot mögen kann.Ich finde(Meine Meinung)das jedes Kind das Brainrot mag DUMM ist.Was sagt ihr?

Um einen maskulineren Kiefer zu bekommen um mehr erfolg bei Frauen von haben.

Symbolbild:

Hier die Begriffe aus der Umfrage erklärt.

Transmaxxing = Als Mann zur Frau werden um an Sex zu kommen

Gymmaxxing = muskulös werden um an Sex mit Frauen zu kommen

Seamaxxing = ins Ausland ziehen um an Sex mit Frauen zu kommen

Castratenmaxxing = sicb selbst kastrieren lassen um keinen hohen sexualtrieb mehr zu haben

Moneymaxxing = Reich werden um an Sex mit Frauen zu kommen

Statusmaxxing = Den eigenen sozialen Status erhöhen um an Sex mit Frauen zu kommen

Mewing = Kiefer trainieren