wie wichtig ist es beim sparring kopfschutz zu tragen?
Hatte eigentlich bis jetzt noch nie wirklich einen kopfschutz beim sparring auf aber habe gestern beim sparring einen high kick gegen den Hinterkopf bekommen der sehr hart war. Hatte danach Kopfschmerzen und mir war schwindelig aber jetzt ist alles wieder ok. Mein Partner war 20kg schwerer als ich. Und will glaube ab jetzt nur noch sparring mit kopfschutz machen
3 Antworten
Ein Kopfschutz dämpft den Schlag und kann vor Platzwunden schützen und je nach dem auch vor einer gebrochenen Nase und so.
Außerdem kannst du deinen Kopf nicht abhärten. Man lernt am Anfang nur trotz Kopftreffern weiter zu kämpfen, solange man nicht ko geht. Deshalb sollte man meistens Sparring mit einem Kopfschutz machen und auch nicht mit 100% zum Kopf schlagen.
Der Kopfschutz dämpft den Schlag. In welchem Maße er auch vor Langzeitschäden (Hirnschäden, Boxerdemenz o. ä.) schützt, ist noch gar nicht so geklärt.
Fakt ist aber auch, dass man mit Kopfschutz oft unbekümmerter und häufiger Kopftreffer in Kauf nimmt, (je nach Kopfschutz) vielleicht auch eine eingeschränkte Sicht hat.
Natürlich ist es wichtig, einen Kopfschutz zu tragen. Schläge gegen den Kopf können zu dauerhaften Schäden führen.