Wie soll ich meine Chicken wings tracken?
Der ganze Inhalt beträgt 750 gramm und auf der Rückseite steht es hat auf 100 gramm 200 kalorien und 19 Proteine(unvorbereitet). Da ich die Knochen nicht essen kann soll ich nach dem Essen einfach die Knochen abwiegen und dann von den 750 gramm abziehen oder ist es so mitgerechnet, dass diese 100gr/200kcal sich nur auf das Fleisch bezieht.
3 Antworten
Die Nährwertangaben beziehen sich in der Regel auf das essbare Fleisch und nicht auf die Knochen.
die Angaben beziehen sich aufs Fleisch ohne Knochen
Nein die Angaben beziehen sich ausschließlich auf den verzehrbaren Anteil.
Wenn du es also genau wissen willst musst du die Chickenwings insgesamt wiegen und anschließend das was übrig ist abziehen.
Aber selbst dann gibt's nur nen ungefähren Wert, da die Nährwerte stets schwankungen unterliegen.