Wie kann man eine Person beschreiben, die 20kg abgenommen hat & seitdem es schafft, eine gesunde/ausgewogene Ernährung durchzuziehen, um das Gewicht zu halten?
Hat das etwas Disziplin und Willen zu tun?
Oder wie würdet ihr so eine Person am besten „beschreiben“?
3 Antworten
Auf jeden Fall diszipliniert und ehrgeizig. 20 Kilo ist wirklich sehr viel. Und das Gewicht dann auch so zu halten ist noch besser.
Ja, Disziplin und Willen sind da schon sehr zutreffende Begriffe. Das meine ich aus eigener Erfahrung: Denn ich habe das selbst vor fast zehn Jahren durchgezogen und das stark reduzierte, gesunde Gewicht seitdem gehalten. Allerdings sowohl durch gesunde/ausgewogene Ernährung, als auch durch regelmäßige Bewegung (nicht nur Sport, sondern auch im „Alltag“).
disziplin ja
alle ungesunde nahrungsmittel sind sucht erregend
die gesunden hingegen nicht
die gesunden nahrungsmittel sind durchaus lecker aber nicht so lecker das wir dauernd daran denken müssten
für mich ist es ganz klar disziplin sich nicht eif eier milch und gluten hinzugeben
und stadessen gemüse früchte etc zu essen wie fenchel zitronen wilde blaubeeren etc