Wie kann ich einen Körper wie Arnold Schwarzenegger aufbauen?
Hey :)
Ich will auch so breit werden wie er. Gibt es da spezielle Dinge die ich beachten muss?
LG
So sah er aus als er jung war
Als er 22 jahre alt war
4 Antworten
Gar nicht, weil man darfür auch eine schöne Physik braucht und die kann man sich nicht antrainieren.
Perfekte Ernährung, viel Schlaf, wenig Stress, einen guten Trainingsplan, und dann noch ne Weltklasse Genetik und Stoff.
Lg
So wie Arnold wirst du natural (also ohne Steroide) nicht aussehen können das muss dir bewusst sein!
Setzt dir erstmal kleine Ziele. Machst du schon Kraftsport? Gehe erstmal regelmäßig ins gym und befasse dich mit Ernährung und bedenken das es viel Zeit und Disziplin braucht.
Früh anfangen mit dem Sport und sich jeden Tag damit befassen
Zu muskulös gibt es in meinen Augen nicht.
Masse ist Macht, alles ist besser als die nicht trainierten körper
Und wie findest du seinen Körper? Zu muskulös oder perfekt? ZB auf dem Bild?