Wie fit kann man noch werden wenn man Mitte Zwanzig mit dem Training anfängt?
Ich habe Fitnessmaessig lange Zeit ziemlich viel Schleifen lassen und möchte das gerne noch ändern, es ist ja auch wichtig Fit zu sein um Arbeit zu haben.
10 Antworten
Also manche Dinge wird man niemals nachholen, wenn man sie im Kindesalter nicht ausprobiert/lernt. Gerade die Stabilität welche durchs Klettern oder Toben gefördert wird.
Sofern du gesundheitlich nicht eingeschränkt bist, kannst du da noch viel rausholen. Wenn man diszipliniert ist, geht mehr als man erwartet.
Ich war 3 Jahre lang eine Couchpotato, bis ich den Ironman Hawaii im Fernsehen sah. Am nächsten Tag begann ich das Laufen und drei Monate später stand ich bei meinem ersten Halbmarathon, bin bis heute (4 Jahre später) noch immer dabei.
Jetzt will ich aber seit Jahren abnehmen, schaffe aber nicht so recht das Bauchfett loszuwerden
Ich esse ehrlich gesagt auch gut, auf Pizza, Bratwurst, Currywurst will ich auch nicht verzichten
Das Bauchfett ist am schwierigsten loszuwerden. Ich würde mich schon als ziemlich schmal/dünn bezeichnen (1,94m, 81kg, 19 Jahre alt) und Fett am Bauch habe ich dennoch, ich werde es ebenfalls nicht los. Ich achte aber auch nicht auf meine Ernährung, da ich es einfach nicht schaffe dauerhaft gesund zu essen.
Bei fitness zählt allein der Wille, die Motivation
Ich dachte immer mit 18 das ich schon zu alt war bin habe aber noch nicht so Fortschritte in der Zeit gemacht wie ich wollte
Ich musste auch pausieren wegen Gelenkschmerzen
Das kannst Du langsam angehen lassen und Dich dann selbst trainieren. Da ist noch alles drin!
Ich war oder bin ein Stubenhocker und gehe nicht so häufig raus bin aber ne Zeit ins Fitnessstudio gegangen
Es kommt drauf an, wie sehr Du es Dir wünschst, wie viel Spaß Du dabei hast und ob Du Disziplin hast.
Ich esse einfach zu gerne auch fettige Sachen
... sind reiner Quatsch. Entweder willst Du was erreichen - oder eben nicht.
Wie fit kann man noch werden wenn man Mitte Zwanzig mit dem Training anfängt?
Wie sollen wir auf "wie fit" antworten? In welcher Einheit wird "Fitness" denn gemessen und angegeben?
Soll ich jetzt als Antwort schreiben "sooo fit"? Das hilft Dir ja auch nicht weiter.
Natürlich kannst Du fit werden, wenn Du trainierst. Auch mit Mitte 20. Aber womit sollen wir das vergleichen und vor allem woher sollen wir das spezifisch bei Dir aus der Ferne wissen, was da körperlich bei Dir möglich ist?
Es kommt glaube ich auch darauf an wie schnell man Fortschritte macht
Hallo
Zur Weltspitze aufsteigen, das wird eher schwierig, aber sehr fit werden und überdurchschnittliche Leistungen erbringen, kannst du auf jeden Fall!
Habe mir Kettlebells gekauft und fange mit 12 kg an
Das kekommst du noch locker hin! Mitte zwanzig ist noch sehr jung, das ist erst der Anfang...xD
Ich sollte es auch nicht übertreiben oder?
Mitte zwanzig hast du deinen Zenith gerade erreicht. Natürlich solltest du es nicht übertreiben, aber niemand hetzt dich, du alleine bestimmst deine Ziele und die Zeit in welcher du sie erreichen willst..
Man sollte ja mit 16 erst ins Gym kommen habe ich früher mal gehört, bzw. Fitnessstudio
Du meinst ab 16 Jahren. Egal, welches Alter, du solltest vielleicht einen personal trainer für den Einstieg zu Rate ziehen...
Ja ich hatte mal einen Trainer der mir einen Trainingsplan erstellt hat
Der Inhaber eines kleinen Fitnessstudios
Der hatte noch eine Taekwondo Gruppe für Erfahrene Abends
Obwohl Übergewicht habe habe ich ne Zeit lang auch Muay Thai gemacht
Aber das kannst du alles trainieren! Wenn du regelmäßig gehst, dann kommen die Erfolge recht schnell..
Der Monatsbeitrag liegt bei fast 50 Euro
Der Trainer trainierte Taekwondo und Muay Thai und hatte den 8. DAN
Ich habe mir bloß zu viele Baustellen aufgemacht
Fitnessstudio, Ausbildung, Kampfsport, Berufsschule
Das habe ich nicht durchgehalten irgendwas bleibt immer auf der Strecke
Ja als Kind war ich auch aktiver eher so wo die Pubertät eingesetzt hat wurde ich pummelig fand das aber nicht so schlimm