Welcher Brustmuskel wird getroffen?
Welcher Teil der Brust wird bei dieser Übung getroffen oder gezielt fokussiert? Unter, Obere oder Mitte ?
1 Antwort
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Hauptsächlich der untere Brustmuskel da du von oben das Gewicht nach unten drückst und das eigentlich immer die untere Brust trifft (wie bei Flys von oben nach unten). Es kann aber sein das auch ein bisschen mittlere dabei ist.