Trainingspause nach Tattoo?
Hallo habe mir gestern ein Tattoo unter dem Schlüsselbein auf der oberen Brust stechen lassen, es ist ein Schriftzug und meine Frage ist jz ob ich heute noch Brust und Rücken trainieren darf? Worin besteht die Gefahr und ist es wirklich so schlimm da das Tattoo am obersten Teil des Brustmuskels liegt
3 Antworten
Ich habe damals (Tattoo gleiche stelle), ca 3 Wochen gewartet und jegliches Schwitzen so gut wie möglich vermieden
Klar sind 3 Wochen ohne Training doof, aber ein leben lang ein hässliches Tattoo oder eine Entzündung sind noch schlechter
Okay aber wenn ich jetzt zum Beispiel Bizeps-Trizeps- Schulter trainiere, ich schwitze für gewöhnlich nicht so stark trotz großer Anstrengungen
Man soll nachdem Tätowieren nicht gleich wieder extrem viel Sport machen. Da zu starken schwitzen das Tattoo aufweichen kann.. bzw. auch etwas die Hygiene beeinträchtigt.
Also dann hätte ich auch ohne Sport ein Problem, bei dem Wetter wo man sich warm anziehen muss schwitze ich oft
So 5 Tage Trainingspause solltest du da auf jeden Fall machen, danach geht es wieder, solltest aber darauf achten beim Schwitzen sofort abzuduschen und neu einzucremen.