Was tut ihr gegen innere Unruhe?
Was hilft euch am besten gegen innere Unruhe? Außer Beruhigungsmittel, meine ich.
2 Antworten
Meditieren und sich einfach mal Zeit für etwas nehmen, was man gern machen möchte. Egal ob man dafür eigentlich keine Zeit hätte.
Vielleicht beten, lesen, zeichnen, Musik hören