Was tun gegen smg?

Ich würde an deiner Stelle Wenn du mit deinen Eltern nicht darüber reden kannst oder willst (wäre trotzdem gut wenn du dich trauen würdest) ganz viel zeit mit ihnen zu verbringen. Es gibt keine größere Liebe als die zwischen Eltern und einem Kind - man merkt meist erst wenn man älter ist wie sehr man seine Eltern liebt und wie sehr sie einen lieben. Freunde kommen und gehen, aber Familie bleibt immer :)

Gibt es ein Hobby was du gerne machst?

Hallo Finja,

kann es sein, dass es dir schwerfällt, dich an Deine Eltern zu wenden? Das wäre in so einer Situation und angesichts deines jugendlichen Alters eigentlich der naheliegendste Gedanke.

Wie dem auch sei: Du sollst wissen, dass du nicht allein bist. Es ist mutig von dir, dich an dieses Forum zu wenden. Dieser Schritt zeigt, dass Du dass du nach Unterstützung suchst und das ist ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung.

Zunächst einmal möchte ich betonen, dass es Menschen gibt, die dir helfen wollen und können. Es gibt spezielle Beratungsstellen und Organisationen, die auf Selbstmordprävention und psychische Gesundheit spezialisiert sind. Du musst diese Herausforderung also nicht alleine bewältigen. Hier sind einige offizielle Stellen und Websites, an die du dich wenden kannst:

1. Kinder- und Jugendtelefon "NummergegenKummer": 116 111 (kostenfrei, anonym, montags bis samstags von 14 bis 20 Uhr)
2. Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention (DGS): https://www.suizidprophylaxe.de/
3. U25 - Online-Suizidprävention für junge Menschen: https://www.u25-deutschland.de/
4. Pro Juventute - Beratung für Kinder und Jugendliche: https://www.projuventute.de/
5. JugendNotmail: https://www.jugendnotmail.de/
6. Caritas Jugendberatung: https://www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/jugendberatung
7. Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/
8. Jugendmigrationsdienste (JMD): https://www.jugendmigrationsdienste.de/

Bedenke bitte, dass diese Stellen professionelle Hilfe anbieten und dir dabei helfen können, deine Gedanken und Gefühle zu verstehen. Außerdem können sie dir helfen, alternative Perspektiven zu erkennen und dir Wege aufzeigen, wie du mit deinen Schwierigkeiten umgehen kannst.

Außerdem kannst Du Dich auch an Erwachsene in deinem Umfeld wenden, denen du vertraust, wie zum Beispiel einen Lehrer, einen Schulsozialarbeiter oder einen Arzt. Sprich offen über deine Gefühle, damit sie dir helfen können.

Du bist einzigartig und wertvoll, und es gibt Menschen, die sich um dich sorgen. Auch wenn es dir momentan nicht so vorkommt, gibt es eine Zukunft, in der du Glück und Erfüllung finden kannst. Indem du zum Beispiel professionelle Hilfe in Anspruch nimmst und dich mit anderen Menschen austauschst, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, kannst du Unterstützung finden, um durch diese schwierige Zeit zu kommen.

Bitte gib nicht auf. Du bist nicht allein und es gibt Menschen, die dich unterstützen möchten. Nimm den ersten Schritt und wende dich an eine der genannten Stellen. Gib dir die Chance, Hilfe zu erhalten und deine Gedanken und Gefühle zu teilen.

Falls Du gläubig bist, habe ich zum Schluss noch einen schönen Gedanken aus der Bibel für Dich. Gott sieht, was Du durchmachst und wie Du Dich fühlst. Und er wünscht sich, dass es Dir gutgeht.

Für alle, die an ihn glauben und ihm wirklich vertrauen, verspricht er folgendes: „ Fürchte dich nicht, denn ich bin bei dir. Sei nicht ängstlich, denn ich bin dein Gott. Ich werde dich stärken, ja, ich werde dir helfen. Ich werde dich wirklich festhalten mit meiner rechten Hand der Gerechtigkeit“ (Jesaja 41:10). Sind das nicht Mut machende Worte?

Ich wünsche Dir, dass es Dir bald seelische wieder besser geht und nach und nach Deine Suizidgedanken vollständig verschwinden! Alles Gute und viel Kraft!

LG Philipp

Hey 20Finja10, diese Frage wirkt für mich sehr Besorgnis Erregend!

Wichtig ist, dass du weißt, dass du niemals alleine bist! Sprich mit deinen Verwandten, Eltern, Freunde etc. Darüber! Alternativ könntest du dich auch an eine der vielen Notfall Nummern wenden, die dir anonym helfen.

Bitte bleib Stark!

Seelsorge anrufen.