Was findet ihr beeindruckender?
Calisthenics: Calisthenics ist eine Form des Körpertrainings, das auf eigens entwickelten Übungen basiert und, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Viele nehmen dazu noch Zusatgewicht. Das in dem Bild nennt sich Frontlever. Viele sehen den Sport als Kunst an.
Bodybuilding: Bodybuilding ist ein intensives Krafttraining, das darauf abzielt, Muskeln durch gezielte Übungen und Ernährung aufzubauen und die Körperästhetik zu formen. Hier als Beispiel Markus rühl in seiner Bestzeit.
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10 Antworten
Sowas wie auf dem zweiten Bild ist im Regelfall nicht auf natürlichem Wege zu schaffen, das heißt, Leute wie Markus Rühl haben mit extrem großer Wahrscheinlichkeit hart gestofft und sich mit Steroiden vollgepumpt. Ja, es gehört trotzdem noch viel Disziplin dazu, um dann diese Formen zu erreichen und ich will auch niemanden davon abhalten, wenn das das persönliche Ziel ist. Ich finde es aber für mich einfach nur abstoßend.
Im Vergleich dazu zeigen Leute, die Calisthenics betreiben, was der menschliche Körper kann, wenn er in seiner natürlichen Bestform ist. Gleichzeitig ist Calisthenics auch langfristig gesehen um ein Vielfaches gesünder als dieses extreme Bodybuilding
Dass ist nur nicht im Regelfall nicht ohne Stoff erreichbar dass ist absolut garantiert nicht mit Stoff erreichbar. Schau dir mal naturale Bodybuilding Wettkämpfe an. Dass ist ein Unterschied wie Tag und Nacht 😅
Beeindruckender find ich so jemanden wie den Rühl, dass ist mit viel mehr Arbeit und Disziplin verbunden
Ich selbst würde aber wenn ich mich entscheiden müsste lieber aussehen wie ein Calisthenicstyp anstatt wie ein Markus Rühl, auch wenn weder ich noch 99,9% der Leute hier so wie ein Markus Rühl aussehen könnten selbst wenn man es wollen würde
Ich finde Bodybuilding sehr spannend. Weil man da so viel wissen muss. Ernährung, schlaf training natürlich...
Mit Calisthenics hab ich mich jezzt nicht wirklich beschäftigt. Aber ich finde es einfach krass wie man seinen Körper durch Gewicht also eigentlich durch eine Handbewegung zu so einem massiven Konstrukt formen kann.
Beides sind eig. beeindruckend, aber mich beeindruckt mehr Bodybuilding/Markus Rühl.
Weil so ein Körper zu erreichen dauert meist Jahre bzw. Jahrzehnte und erfordert auch deutlich mehr Disziplin und Risikobereitschaft (bzp. Steroide und viel Verletzungsgefahr) als Calisthenics.
Fähigkeiten wie z.B. Frontlever, Human Flag sind beeindrucken, aber man kann man jetzt (wenn man regelmäßig übt) in paar Monate - Jahre erlernen .. bei Bodybuilding ist das einfach nicht so (also wenn man aussehen will wie Markus Rühl oder Arnold Schwarznegger)..
Mir macht Training mit beidem gemischt sehr viel Spaß, mit gewichtsweste auf den Stepper oder treppesteigen danach noch Liegestütze und hanteltraining schattenboxen mit gewichten etc