Sollte ich vegan werden?
Hey! Ich bin 17 und w und sehe zB auf Tiktok viele Tiere die leiden und einfach nur arm aussehen. Ich kann das nicht mehr mit meinem Gewissen vereinbaren zB wie ich heute Chicken Mc Nuggets gegessen habe, musste ich mich an das Huhn aus Tiktok erinnern. Was tun? Ist vegan werden einfach?
ich bitte um respektvolle Antworten🎀
12 Antworten
Du "solltest" gar nix - in dieser Hinsicht !
Vegan "wirst" du, wenn dein Kopf und dein Herz "Klick" machen - erst dann bist du bereit dafür:
Ohne Wenn und Aber !
Höre demnach auf die Signale in dir - alles Gute...;)
Ein Zitat von Andreas Grabolle möchte ich dir noch mitgeben - zu finden am Schluss seines Buches "Kein Fleisch macht glücklich":
- "Wenn du es willst, findest du einen Weg - wenn nicht, eine Entschuldigung."
Das trifft es - meines Erachtens - wie die "Faust aufs Auge" !
Du musst nicht direkt vegan werden, du kannst auch einfach auf andere Produkte zugreifen, bei denen du die Haltungsbedingungen kennst.
Ich esse beispielsweise an einem Tag ind er Woche Fleisch und sonst vegetarisch.
Du musst schauen wie du dich arrangieren kannst. Du kannst auch deine ganze Kochart umstellen. Ich bin mittlerweile zu blöd vernünftig mit Fleisch zu kochen, kann aber haufenweise vegetarische Gerichte.
Vegetraische Bohnenburger. Pattie aus Kidneybohnen, Haferflocken und Eiern. Sonst ist der Burger recht normal mit angebratenen Zwiebeln. Einfach gut.
Hmm klingt lecker, mache meinen auch immer aus Kidneybohnen.
Schön, dass du wirklich gegen Tierquälerei bist :) Und nicht, wie die meisten, gegen Tierquälerei wetterst, aber dann ganz plötzlich deine meinung änderst, sobald Tierqual in der Tierindustrie angesprochen wird.
Wenn man vegan wird, muss man sich natürlich umgewöhnen. Das dauert ein paar Wochen, aber das kriegt man hin!
Es ist aber wichtig, nicht nur auf tierische Produkte zu verzichten - sondern auch zu lernen, wie man sich gesund ernährt. Das empfehle ich sowieso jedem, egal ob Vegan oder nicht. Aber eine ungesunde vegane Ernährung kann schneller zu Nährstoffmangeln führen als eine ungesunde omnivore Ernährung.
Mir hat da zb dieser Artikel geholfen: https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/leben/ernaehrung/wie-gesund-ist-vegane-ernaehrung-1072170
Es gibt aber auch gute Apps, zb die PETA veganstart app oder "daily dozen" wo einem gezeigt wird, welche Lebensmittel man für die optimale Ernährung möglichst täglich essen sollte
Und natürlich auch Bücher, Youtuber etc, die sich mit gesunder Ernährung beschäftigen. Der verlinkte Artikel reicht für den Einstieg aber erstmal, würde ich sagen.
Was du auf jeden Fall tun musst, ist B12 supplementieren. Das gibt es als kleine tablette zum Schlucken, lutschbonbon, Zahnpasta oder Tropfen.
Gerade in deinem jungen Alter ist es denke ich wichtig, andere veganer zu kennen. Am Besten natürlich irl Freunde, aber auch eine onlinecommunity hilft schon sehr!
viel Erfolg :)
Einfach liegt im Auge des Betrachters. Für mich war die Umstellung sehr einfach, mein Freund tut sich schwer und wird nie komplett umstellen (was für mich in Ordnung ist). Ob es also für dich einfach wird umzustellen hängt von dir und auch etwas von deinem Umfeld ab.
Tik Tok deinstallieren und nicht mehr zu Mc Doof gehen.
Fertig!
Und du bist Community-Experte für Ernährung? Die Antwort ist echt schwach.
Was möchtest du denn lesen? Das Tiktok recht hat, eine super Informationsquelle ist und Mc Donalds ein toller nachhaltiger Konzern ist?
Was faselst du da. Du sollst ne vernünftige Antwort schreiben zu ner ernstgemeinten Frage und nicht auf Tik Tok rumreiten.
Mich brauchst du nicht in den Arm nehmen,m ich hab schon genug Tiere geschlachtet und zerlegt.
Bei einer vernünftigen Frage schreibe ich auch vernünftige Antworten. Das sind eher so "First World Problems" uninformierter und manipulierter Jugend.
Da hält sich mein Mitgefühl in Grenzen.
Ob ich das jetzt bei TikTok oder YouTube gesehen habe, oder bei einer professionellen Dokumentation ist doch jetzt auch wurscht. In meinem Fall habe ich es eben vor zwei Tagen auf TikTok gesehen.
Es gibt so gut wie keine guten Ernährungsdokumentationen bei denen bereits das Narrativ vorher feststeht und Leute/Firmen genau deshalb Geld bezahlen, weil eine bestimmte Meinung promotet wird.
Siehe "The Gamechanger" z. B.
Dann hilf diesen Leuten, es zu verstehen.
Es war eine vernünftige Frage. Da bittet keiner um Mitgefühl.
https://youtu.be/L4XFCuFbiOY?si=turFX76WVZFEm6bo
https://youtu.be/P2FHFLy4-FI?si=kbi2xZjwlqqvoeTw
https://youtu.be/T9_DESp732U?si=CemSoPY-r8YD03TK
https://youtu.be/2Mbq80S_kV0?si=j17I4jEiZMXS1KUW
https://youtu.be/dMCd7TVlTXc?si=PEJjnkHmPrNi5KAT
https://youtu.be/H_rbk7cn81Q?si=jJNOBAY3hI97PBys
https://youtu.be/l4E-1MCrPF8?si=NGxtVVIDbuGPc38g
https://youtu.be/inciTebEc7o?si=5l9c2V-6dCwWyyT7
Dokumentation & Reportage: Wir und das Tier – Ein Schlachthausmelodram - https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL3JlcG9ydGFnZSBfIGRva3VtZW50YXRpb24gaW0gZXJzdGVuLzIwMjQtMDMtMTFfMjMtMzUtTUVa
Bitte schön :) schönen Abend
Was ist dein liebstes vegetarisches Gericht? :)
Bin selbst Vegetarierin und probiere gern neue Rezepte aus :)