Motivation und Lebensfreude wiederbekommen?
Guten Tag.
Seit langer Zeit fehlt mir meine Motivation für jede doch so kleine Tätigkeit. Früher konnte ich mich noch konzentriert an eine Aufgabe setzten, mittlerweile breche ich bei allem ab und habe keine Lust mehr. Dieser Gedanke macht mich auch sehr traurig, da ich mir daher einen gewissen Druck mache, der sich nur verschlimmert. Das geht jetzt seit Monaten so.
Jeden Tag aufstehen und zur Schule zu gehen fällt mir schon richtig schwer. Eigentlich bin ich eine sehr gute Schülerin, nur überlege ich schon die ganze Zeit, was ich nach diesem Schuljahr machen kann, da ich keine Lust auf das Abi habe. Das heißt, ich müsste noch 2-3 Jahre in die Schule gehen..
Andererseits will ich meine Abitur aber auch machen und Ehrgeiz haben, aber ich merke, dass es sich nicht bessert. Meine Eltern fragen mich schon, warum ich nur noch alleine sein will. Ich meide sämtlichen Kontakt zur Außenwelt und bin nur für mich. Dennoch passiert nichts. Egal wie viel Zeit ich für mich habe, es fühlt sich an, als ob die Zeit total schnell vergeht. Ich komme nach Hause, esse etwas, muss aufräumen und putzen, lege mich dann kurz hin und dann ist es auch schon wieder Abend. So sehr ich die Nacht auch liebe aber momentan muss ich versuchen, ein bisschen mehr Schlaf als nur 4 Stunden zu bekommen. Dadurch verringert sich die Zeit nochmal.
Ich habe also das Gefühl, dass ich für nichts zu gebrauchen bin und mich nur verschlechtere. Ich würde super gerne wieder die Motivation haben, ein bisschen mehr schaffen zu können. Morgens nicht mit Bauchschmerzen aufstehen und mittags nicht mehr schlafen.. Das wäre schon ein Vorteil. Einfach glücklicher sein und irgendwas aus meinem Leben machen..
Kann mir da irgendjemand helfen ? Bitte.
Liebe Grüße, ich wünsche noch einen schönen Tag und Gesundheit :)
4 Antworten
Ich hatte das selbe und es stellte sich als Depressionen heraus. Am besten wäre ein Besuch beim Arzt, der dich dann höchstwahrscheinlich zu einem Psychiater schickt. Dieser wird dann Fragen stellen/Tests durchführen und wenn es wirklich Depressionen sind, wird dir ein Therapeut empfohlen.
zwing dich selber dazu die sachen zu machen auch wenn du keine lust hast zwing dich! geh raus mit freunden/ geschwistern/ eltern etc. sei produktiv! wenn du meinst das hilft nicht dann such dir einen psychologen mit dem du reden kannst
Geh zum Arzt.
Könnte sich in eine Depression entwickeln.
Wie soll denn ich dir helfen? Das kannst nur du oder Leute in deinem Umfeld, klar könnte ich dir 5 mal ein 0815 Satz sagen aber das ist es auch nicht