Womit nimmt man eher zu?
Als Frühstück eine Schale Kellogg's (Schokolade) mit Milch.
Oder
Als Frühstück 2-3 Schreiben Brot mit Wurst und Marmelade.
🤯Schmierst du wirklich Marmelade auf die Wurst?
Nein sondern einzel
8 Antworten
Als Frühstück 2-3 Schreiben Brot mit Wurst und Marmelade.
Weil man da mehr satt wird
und ich garantiere das du es nicht mal schaffst nur schkalade mit Milch zu essen
2-3 Schreiben Brot mit Wurst und Marmelade ist die bessere wahl
Zweiteres, da Brot und Marmelade viele Kohlenhydrate und Wurst Fett enthält. Wahrscheinlich benutzt du nich Butter oder Margarine, welche auch dazu beiträgt
am besten beides kombinieren! Gerne mit ein paar Cola runterspülen und ein paar Chio-Snacks am Abend. "Eher" (schneller) geht es nicht.
Mit 2- 3 brote wurst und marmelade nimmt man schneller zu
aber du musst mehr als 2- 3 essen wenn du viel zunehmen willst
Die Variante mit Brot und Wurst und Marmelade hat deutlich mehr Kalorien, als die Kellogs mit Milch.
Allerdings hält die Sättigung auch länger an.