Macht zu viel Fleisch dick?
Wenn ich zum Beispiel morgens 3 toasts mit 3 mit Salami scheiben esse und abends 2 toasts mit 2 Salami Scheiben esse habe ivh 5 Salami scheiben gegessen ist das gesund oder eher ungesund?
9 Antworten
Weißbrot macht dick wenn zu viel und sättigen tut es auch nicht. Deine Wurst hat viel Fett und macht somit auch eher dick. Ist überdies ungesund und zu einseitig.
Empfehle eher Vollkorn-Produkte, viel Gemüse und Obst, fettreduzierte Milchprodukte und wenn man Fleisch essen möchte: Geflügelfleisch /-wurst.
Selbst Vollkorntoast ist nicht gesund - enthält Zucker und anderes ungesunde, um die Konsistenz und lange Haltbarkeit zu gewährleisten. Schau Dir mal die Zutatenliste von Toast an und nimm vergleichsweise ein Rezept für normales Brot.👍
na das kommt schon auf die Salamischeiben an Obelix würde sagen aber die waren doch ganz dünn
allerdings würde ich schon sagen dass nur Toast mit Salami eine etwas ungesunde Ernährung ist
Hallo all zu viel egal was ist immer ungesund, Salami ist Rohwurst da sollte man eher weniger essen, Salami ist sehr fett sogar fetter wie Leberwurst, es wird immer geraten in der Woche max. 500 g (Rind)-Fleisch essen. Auch bei Käse nicht all zu fiel essen
Eine einseitige Ernährung ist immer schädlich.
Vor allem der Tost macht dick, aber auch die Salami hat ziemlich viel Fett.
Ich esse auch mittags etwas heute hatte ich schnitzel mit pommes und gurkensalat
Pommes machen ebenfalls dick.
Aber wenn du dich damit wohl fühlst, iss einfach, was dir schmeckt. Essen ist schließlich ein Teil von Lebensqualität. Sich immer nur einzuschränken ist auch nicht gerade gut.
Dann ist's wohl eher der Toast , der dick macht.
ISS ein g'scheites Brot ! Dann bist du auch satt.
Salami ist jetzt auch nicht so gesund !
es gibt auch Vollkorntoast, aber sonst hast du recht,