Kann man mit einem hula hoop reifen abnehmen?

10 Antworten

Hallo!

Bringt es was für das Gesicht 

Nein und für de Bauch auch nicht. Auch wie ein Körperteil - hier Bauch/ Gesicht - sich entwickelt und wo Fett angesetzt wird ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern.

Die Genetik bestimmt auch wo man bei Aktivitäten Fett verliert.

Zum Fettabbau gibt es aber gute Workouts

https://www.youtube.com/watch?v=JSn5DY10dbA&t=204s

Viel Erfolg

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Du kannst sehr schlecht mit einem Huls Hoop Ring abnehmen. Versuch es lieber mit Joggen, Laufen oder Schwimmen. Du kannst jedoch nicht an bestimmten Stellen abnehmen.

Hey, ich habe auch einen Hula Hoop Reifen und mache das täglich mindestens 20 Minuten und habe dadurch Bauchfett verloren. Wichtig ist nur das du es auf beiden Seiten machst und nicht nur auf einer. Blaue Flecken könnten auch auftreten - dann machst du am besten ein Tag Pause. Liebe Grüße und viel Glück!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Ab drei ca. Stunden tgl. hartem Training damit ...

gezieltes Abnehmen geht nicht, der Körper kapiert nicht an welcher Stelle du ihn dünner haben willst

Woher ich das weiß:Berufserfahrung

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