Ja, in Cola ist sehr viel Zucker drin. Zunehmen kannst du nicht nur durch Essen sondern auch wenn du Getränke mit haufenweise Zucker trinkst. Jetzt habe aber keine Angst. Achte einfach darauf wieviel du davon trinkst.

Ja, natürlich! Aber ich denke so geht es auch vielen Männern.

Ich frage mich wie sehr du verletzt geworden bist das du nun keine Gefühle mehr zeigen möchtest. Ich denke, soetwas zu können würde dazu beitragen das du nicht mehr so doll verletzt wirst aber du würdest immernoch etwas fühlen.

lernen, aufräumen, an die frische Luft gehen, zocken, ein Buch lesen, Sport machen, zeichnen, tanzen...

neues ausprobieren! und vielleicht findest du so auch ein neues Hobby.

Hey, ich habe auch einen Hula Hoop Reifen und mache das täglich mindestens 20 Minuten und habe dadurch Bauchfett verloren. Wichtig ist nur das du es auf beiden Seiten machst und nicht nur auf einer. Blaue Flecken könnten auch auftreten - dann machst du am besten ein Tag Pause. Liebe Grüße und viel Glück!