Ich möchte mit Gym anfngen?
Ich mache schon Lage Sport aber möchte jetzt auch im Gym anfangen aber ich habe davon nichts viel Ahnung.Gennt ihr seriöse Seiten die erklären wie man so ein zraing aufbauen kann ,je nach Anforderung was man machen möchte.Bsw wie man eine gute Mischung zwischen Kraft und Kraftausdauer findet .
Danke für euchre Antworten
3 Antworten
Hallo da muss es ein Trainer geben, wo Dir alles zeigt,
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Was ist mit der Rechtschreibung los?
Schau mal bei YouTube, da gibt es so viele die Videos dazu machen. Da ist sicher etwas für dich dabei
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
YouTube, zB Coach Stef, Mario Müller