Gibt’s eine alternative?

5 Antworten

Prinzipiell ist natürlich aufhören am Besten, aber sollte das nicht klappen nimm unbedingt etwas ohne Nikotin. Dann kannst du zumindest wenn du irgendwann willst viel leichter aufhöhren

Woher ich das weiß:Recherche

Das einzige was mir so einfallen würde ist, dass du dir ne vape kaufst die extrem scheiße schmeckt und jedes Mal wenn du Bock hast zu vapen musst du halt daran ziehen, was die Lust irgendwie versaut

Vielleicht gewöhnst du das dir dann ab aber sonst fällt mir nichts ein

kaugummi kauen bonbons lutschen oder gedrehte zigaretten mit lavendelblüten mit wenig tabak rauchen

Einfach lieber komplett aufhören zu rauchen. Es fällt mir selber auch schwer aber lieber das als auf was anderes umzusteigen

Einfach aufhören zu rauchen – alles andere ist nur Ersatz und macht’s am Ende schwerer, wirklich loszukommen.