Dünn aber dickerer Bauch?
Hallo,
Ich bin ein Mädchen und bin 12 Jahre alt. Ich habe dünne Beine und bin sonst auch relativ schlank. Meine Eltern sind beide ein bisschen dickerer und meine Mama will abnehmen nur meistens gibt es am Wochenende Pizza und da kann ich halt nicht nein sagen… Ich habe ein bisschen dickerer Bauch und wenn ich Morgends aufwache dann habe ich aber ein flacher Bauch…sobald ich dann was esse (ich esse morgends Natur Joghurt mit erdbeeren,Blaubeeren, ab und zu Nüsse,Apfel und orange je nachdem was es bei uns zuhause gibt) dann habe ich wieder ein dickerer bauch! Mittags kochen meine Eltern gesund und abends gibt es vesper da essen wir aber nur Vollkorn Brot ab und zu aber auch Bauern Brot mit Wurst oder Käse und meine Mama macht sich meistens einen gesunden Salat…ein blähbauch habe ich aber nicht weil mein Bauch ist morgens wie gesagt flach aber sobald ich was esse wird er dicker und das bleibt den Tag über dann aber genauso dick..
Wie gesagt meine Mama schaut meist auf ihre Ernährung aber da meine Mama am Wochenende dann manchmal nicht zuhause ist wegen ihrem Job macht mein Papa halt uns Pizza oder wir holen Döner…( aber nicht immer )
Was kann ich tun mein Bauch stört mich und ich „versuche“ mich gesund zu ernähren doch wenn es dann halt mal Pizza oder was süßes gibt kann ich nicht nein sagen.
Was kann ich tun mein Bauch stört mich und ich will ihn wieder loswerden es hat angefangen so im Winter…
was kann ich tun weil ich möchte dass wieder loswerden…ich mache regelmäßig Sport gehe joggen, habe einmal die Woche Geräteturnen und gehe zwei mal die Woche reiten… Ich esse sehr viel Obst und trinke jeden Morgen einen Ingwer Shot und esse viel Gemüse, Salat und Vollkornbrot…meine Mama schaut meist auf Ihre Ernährung und wenn sie einen Salat sich macht esse ich immer mit…mein Papa aber schaut nicht so sehr auf seine Ernährung und holt sich dann halt mal was süßes und ich kann nicht nein sagen…
Soll ich eine Diät strikt durchziehen und auf alles ungesunde verzichten oder was soll ich tun um meinen etwas dickeren Bauch loszuwerden… ich habe wenn ich sitze auch dickere speckröllchen aber dass hat ja jeder…ich bin 150cm groß und wiege so um die 45 kg… ich Winter habe ich dann immer und immer wieder am Bauch zugenommen und habe dementsprechend immer mehr gewogen…jetzt stört mich mein Bauch aber… früher hatte ich keine Probleme mit meinem Bauch !
Was kann ich tun um meinen Bauch wieder weg zu bekommen ?
P.S: Ich bin nicht unzufrieden mit meinem Körper nur mein Bauch stört mich ein wenig ich bin nicht übermäßig dick aber der Bauch gefällt mir nicht so, bitte keine nachrichten wie es kann zu Essstörungen führen bei dir… ich liebe meinen Körper nur der Bauch will ich halt wieder bisschen weg bekommen…meine Mama sagt mir auch dass das wieder weggehen wird nur ich wollte mich nochmal versichern lassen und ich liebe meinen Körper also bitte nicht falsch verstehen
geht das wieder weg oder bleibt das ?
3 Antworten
Hey! Du brauchst dir wirklich keine Sorgen zu machen, du hast ein sehr gesundes Gewicht. Und du sollst auch Pizza und Döner geniessen dürfen, genauso wie jetzt die österlichen Leckereien 😄 Du bist nun in der körperlichen Entwicklung vom Mädchen zur jungen Frau, da verändert sich dein Körper und wird weiblicher. Bei dir hat es nun vielleicht angefangen, dass du ein Minibäuchlein bekommen hast, doch deine Entwicklung geht weiter, du wirst grösser, du gewinnst an Hüfte, Po und Oberweite, so gleicht sich das alles wieder aus. Also mach dir keine Sorgen, geniesse die Osterzeit und alles Gute!
Hey. Das dein Bauch dicker ist nach dem Essen ist normal, immerhin ist da ja was drin. Eine Diät ist nicht nötig du hast ja schon ein niedriges Gewicht.
Du bist mit 12 Jahren noch mitten im Wachstum, da wäre eine Diät nicht gut, zumal Du mit 45 kg bei Deiner Körpergröße nicht zu dick bis und viel Sport machst.
Eure Ernährung klingt nicht übertrieben ungesund.
Jeder normale Mensch hat im Sitzen kleine Speckröllchen. Vielleicht ist es nur meine Eindruck, aber ich finde, dass Du Dich für eine 12 jährige extrem mit der Ernährung und Deinem Körper beschäftigst. Pass auf Dich auf, das kann schnell zur Essstörung werden.
Dankeschön nein ich meinte damit dass ich den Bauch halt loswerden will aber ich bin nicht unzufrieden mit meinem Körper
Dankeschön genau meine Mama hat mir das auch schon erklärt nur ich wollte mal sicher gehen ob ich doch etwas zu viel Salat esse usw. Danke dir