Denkt ihr ich kann krass werden?

Also wenn ich mehr Fett verliere und mehr Schultern pumpe

Comments

[SimsalaGrimm444]

Wie alt groß und schwer bist du denn?

[Matthias588]

2.15 und 56 kg

Answer 1

[Pr0ph35yzed]

Ja, du hast schon Muskelmassen, nur ein wenig zu viel körpermasse.

In deinem Alter würde ich einen täglichen Defizit von 300kalorien empfehlen, sonst könntest du Wachstum beeinflussen und Muskelmassen verlieren

Woher ich das weiß: Hobby

Answer 2

[kami1a, UserMod Light]

Hallo Matthias!

Du hast beste Voraussetzungen. Aber wenn Du wirklich einen optimal attraktiven Körper haben willst, musst Du alle großen Muskelgruppen trainieren.

• Armmuskulatur.
• Beinmuskulatur.
• Rückenmuskulatur.
• Brustmuskulatur.
• Bauchmuskulatur.
• Schultermuskulatur.

Breite Schultern + dicker Bizeps machen auch nichts her, wenn man Beine hat wie SpongeBob, Karton auf Stelzen. 

Viel Erfolg

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben

Answer 3

[fatherted98]

Du siehst ganz durchschnittlich und normal aus. Etwas fett. Aber das kannst Du natürlich alles abtrainieren...die Frage ist...hast Du das Zeug dazu. Wenn ich schon höre "Schultern pumpen"....dann denke ich mir....das wird wohl nix. Informiere Dich mal über Ernährung....mach 2 Jahre lang Grundübungen....Kreuzheben, Bankdrücken, Kniebeugen...dazu Eigengewicht....Liegestütz, Klimmzug, Dips....wenn Du das durchziehst kann es was werden....aber "Schulter pumpen"....das wird wohl nix.

Answer 4

[Anonymi1123]

Ja, mit genügend Training und guter Ernährung kann aus jedem was werden.
viel Erfolg!

Answer 5

[collinvball]

Sieht stabil aus, mach weiter so aber mach vielleicht mal einen cut und dann wenn du lean bist fang an zu bulken