Ab wann ist Kohlrabi zu viel?
Hab heute voll Lust drauf bekommen und 3 Stück gegessen. Hab keine Nebenwirkungen. Ich hätte locker dieselbe Menge wegputzen können, so riesig war mein Appetit heute auf Kohlrabi haha
Aber ich frage mich, was kann bei zu viel Verzehr vom rohen und ungewürzten Kohlrabi passieren?
6 Antworten
Klasse! Das kenne ich auch! :-)
Kohlrabi ist nie zuviel, unser Körper holt sich über den Appetit all die Bausteine, die er braucht.
In dem Fall, wo er nach der Wirkung einer Frucht aus der Familie der Kohlgewächse (Brassica = Kreuzblütler) giert, hat er sich einen starken Baustein geholt. Kreuzblütler können eine Menge:
Heilwirkung - Kohl
antianämisch (blutbildend), blutreinigend, blutzuckersenkend, gegen Durchfall, erweichend, hustenbekämpfend wundreinigend, narbenbildend (wundheilend), gegen Skorbut, wundheilend, wurmtreibend.' (Quelle)
Da würde ich, wann immer du Appetit auf mehr hast, nicht knausern! ◇♧◇
Gerade dieser Tage bekam ich etwas Interessantes geschickt, wo etwas über die Blätter und ihre noch viel stärkere Wirkung stand - dabei werden sie oft nur weggeworfen!
https://www.amicella.de/warum-wir-gemuesegruen-ab-jetzt-mitessen/
Mit dem Buch von Werner Winkler: 'Heißhunger ist gesund. So signalisiert der Körper seinen Mineralstoff- und Vitaminbedarf.' wird schnell klar, was hinter solchen Gelüsten allgemein steckt.
Weiter guten Appetit! 😀
Nichts. Kohlrabi ist äußerst gesund. Immer rein damit.
Nachdem er zum Großteil aus Wasser besteht, darfst du davon so viel futtern wie viel auch immer du verträgt bevor du Blähungen bekommst (ist ja immerhin auch ein Kohlgewächs)
Da passiert rein gar nichts wenn du sie verträgst. Wenn du sie nicht verträgst könntest du mit magenbeschwerden oder Blähungen reagieren. Das war's aber auch schon.
Und ehrlich gesagt sind drei Kohlrabi für mich auch absolut rein gar nichts. Die Snäcke ich auch mal einfach so zwischendurch weg zusätzlich zu reichlich anderem Gemüse am Tag.
Kohlrabi ist super gesund.
Kann höchstens sein, dass Du von der Menge den flotten Otto bekommst.