Ist das oki?
Meine Ernährung heute :
Morgens :Toast mit Salami
In der schule in der Brot dose: Apfel, Karotte , Brot mit Salami.
Und dann ein Amerikaner ( mit Freundin geteilt ) und dann am Nachmittag ein Croissant .
Und gerade eben wieder eine Karotte.
LG ☺
4 Antworten
Das ist viel zu wenig für hast den ganzen Tag, und die Entwicklungsphase in der Du gerade bist. Wann isst du etwas Warmes mit Gemüse und Kartoffeln oder Fleisch? Hoffentlich noch heute, damit du auf deinen Grundumsatz kommst.
In der Pubertät braucht man genügend Kalorien Vitamine und Nährstoffe, wegen des Wachstums und der Entwicklung.
Also ich Dich ordentlich satt und ich denke nicht über Kalorien nach.
Alles Gute für dich.
Bis auf Apfel und Karotte alles ungesund.
Moin,
wenn du damit zufrieden bist, ist das natürlich in Ordnung. Vielleicht etwas wenig.
Würde auch nicht jeden Tag einen Amerikaner + Croissant + 2 Salamis essen. Es geht bei Ernährung um Abwechslungsreiche Ernährung :)
LG
Hey!
ich glaub, das passt so.
Iss das, womit du dich wohlfühlst.
LG
Hayden