Perfektes Gewicht

Würde sagen so 55-60 Kilo wäre schlank, aber wenn du 10 Kilo mehr wiegst ist das auch nicht svhlimm

https://www.tk.de/service/app/2002866/bmirechner/bmirechner.app

Damit kann man seinen BMI ganz einfach berechnen.

Ich bin kein Arzt, aber ich würde mal behaupten, dass ein deutliches Untergewicht nie gut ist. Beim Übergewicht ist das ein bisschen anders. Wenn man zu viel wiegt, weil man viel Fettmasse hat, ist das natürlich auch ungesund, aber wenn es nicht extrem ist noch nicht besorgniserregend. Wenn man zu viel wiegt, weil man z.B. durch Kraftsport viel Muskelmasse aufgebaut hat, ist das eher unproblematisch. Allerdings sollte man da auch auf die Belastung des Körpers achten.

Hey ich bin 14 Jahre alt und 171cm groß und ich würde gerne wissen was so mein perfektes Gewicht wäre

Kann dir keiner sagen.

Wenn Du wissen willst, ob Du dick oder dünn bist, misst Du den Umfang Deiner Taille und setzt den ins Verhältnis zur Körpergröße. Das Ergebnis ist der WHtR Wert (Waist-to-Height-Ratio bzw. Taille-Größe-Verhältnis).

Gib hier mal Dein Alter, Deine Größe, Dein Geschlecht und Deinen Taillenumfang ein, dann erfährst Du, ob Du zu dünn, schlank, gesund, übergewichtig, stark übergewichtig oder adipös bist: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/whtr-rechner/

Was kommt raus?

Alex

Ich finde, das kann man so nicht sagen... was es laut BMI ist kannst selber schnell googeln, aber: Wesentlich ist doch, wie Du dich wohl fühlst.

Wenn Du z.B. sehr breite Schultern hast und dein allgemeines Ziel eher ist muskulöser, breiter zu sein und es dich ontop nicht stört, wenn du vllt sogar n bisschen nen Bauch hast, dann ist die Antwort ne völlig andere, als wenn Du super schmale Schultern hast, nie das bedürfnis hattest dicke arme usw. zu haben und es dir wichtig ist super lean zu sein, nen klar erkennbaren sixpack zu haben usw...

daher denke ich bei 171 cm ist die antwort irgendwas zwischen 60 und 75 kg? ich meine am Ende ist die sache doch auch... niemand juckt was du wiegst, relevant ist wies aussieht.