Macht ihr das auch so?
Hi Leute! Ich habe mir vorgenommen weniger Zucker zu essen, da ich besonders abends dazu neige mich mit einer Tafel Schokolade vor den Fernseher zu setzen. Seitdem ich aufgehört habe damit, setze ich mich öfters mal mit einer ganzen Gurke vor den Fernseher und snack mir die rein. Oder auch mal mit Paprika Karotten usw... ich liebe es Gemüse als Snack roh zu essen. Geht es euch auch so?
13 Antworten
Nein.
Ich bin Team Schokolade. Am liebsten mit Minzcreme drin.
Bei mir steht da Kohlrabi hoch im Kurs und natürlich eine in mundgerechte Häppchen geschnittene Paprikaschote. Gurke hört sich lecker an; das werde ich demnächst mal probieren.
Kann man mal machen, auch mit Quark, aber ich bevorzuge Früchte mit Skyr, für die Proteine.
Quark mag ich eher nicht so, auch Skyr ist nicht meins. Aber Obst versteh ich. Ne Packung Blaubeeren ist schnell mal weg wenn man die so nebenbei isst.
Meine Snacks befinden sich in der Küche - wenn ich was will muss ich aufstehen und mir eines holen das ist besser als im wohnzimmer.
Ich mach mir Obstsalat. Einfach Obst der Saison klein schnibbeln und ohne Zucker vermischen. Aus dem Weg kommt die Süßkraft des OBstes besser zur Geltung und es schmeckt wie Gummibärchen.
Obst hat allerdings auch schon viel Fructose, die die Leber ziemlich nervt... oder?
Nur als Idee; es könnte sein, dass du dich zu sehr darauf fokusierst etwas nicht zu machen, dass du dann unbedingt etwas anderes machen musst. Lass einfach die Tafel weg und dazu mal Fünfe gerade sein. Gerade mache ich auch eine Diät, weil ich über das letzte Jahr hinweg auf knapp 100 kg Körpergewicht rauf bin. Also hab natürlich trainiert und viel Eiweiß gefressen. Nun habe ich 22 % Köpferfettanteil und will den bis Sommer runterdiäten. Hunger ist ein tolles Gefühl, weil es anzeigt, dass es funktioniert. Also mit Spaß an der Sache geht alles.
Achso, hab gar nicht verstanden, dass es kein Problem ist. Dann ist es doch cool, Gemüse kann man immer essen. :) Danke
Naja, ich bin eigentlich ziemlich dünn. Trotzdem ist es halt nicht gerade gesund zucker am Abend zu essen.
Bei mir ist eher eine blöde Angewohnheit das Problem. Und zwar muss ich beim Fernsehen was zu essen haben. Das geht sogar soweit, dass ich einen Film eher langweilig finde wenn ich dabei nichts zu knabbern habe. Und da greife ich seit kurzem lieber zu Gemüse als zu süßem oder salzigem. Nichtsdestotrotz viel erfolg mit der Diät! LG, Fabian. : )