Kampfsport nur 3-4x monatlich
Welche Kampfsportart bietet sich an, wenn man nur begrenzt (ca. 3-4x im Monat) Zeit hat? Wo kommt man mit wenig Training schnell voran? Und wie lange würde man bei dieser geringen Trainingsfrequenz brauchen bis man halbwegs was gelernt hat und das im Ernstfall auch einsetzen kann?
(Ich habe früher Kickboxen gemacht, das würde sich da eigentlich wieder anbieten, aber ich bin offen für neues)
4 Antworten
Dann was mit so wenig Technik wie möglich. Boxen wär gut. Und zu Hause Schattenboxen machen und am besten ein Sandsack aufhängen zum Trainieren. Muss aber ein guter und harter und schwerer sein und nicht so ein 20 Euro Schaumstoffteil.
Bei keinem Kampfsport kommt man "voran" wenn nicht übt. Und bei 2x pro Woche ist das schon wenig. 2-4 x per Monat ist nichts. Da bleib lieber auf dem Sofa oder beantrage nenn Waffenschein.
du kannst alles machen was du willst, und langsam aber stetig vorankommen, auch mit nur 1 mal die woche training, solange du anfänger bist. wenn du mehr willst, wirst du mehr trainieren müssen. das ist überall im leben so
ich glaube over all kommt es auf dasselbe raus. da spielt eher eine rolle wie sportlich du bist, was dir mehr liegt, oder worin du schon erfahrung hast. grundlegende technik ist meistens schnell erklärt, bis man es dann richtig anwenden kann dauert es halt...egal was du machst, der key faktor ist immer wieviel du trainierst am ende
Theoretisch gar nichts. 3-4 im Monat kann man so gut wie nichts lernen. Man bekommt keine Routine
Dennoch gibt es sicher Kampfsportarten die man sich schneller lernen kann als andere. Alles was in Richtung Grappling/Ringen etc. geht Stelle ich mir beispielsweise schwierig vor, wohingegen Boxen oder Muay Thai vermutlich einfacher ist, wie man tretet oder schlägt hat jeder schon mal gesehen 🤔