In der Massenphase mit dunkele Schokolade gut
Dunkele Schokolade mit pick up gut eure Meinung nach oder nicht effektiv für den Muskelaufbau
warum eine Massephase?
Muskelaufbau Masse
das geht auch ohne Massephase. davon wirst eher nur dick
Wenn ich das mal esse schlimm ? Esse es nicht jeden Tag
4 Antworten
Massephase heißt zwar viel essen, aber Dinge die den Muskelaufbau fördern. Süßigkeiten gehören nicht dazu, im Gegenteil.
Dunkle Schokolade ist in Ordnung. Pick Up schmeckt nur geil, gibt aber keinen Mehrwert, nur ungesunde Kalorien. Also höchstens zwischendurch zum naschen.
Ich glaube nicht, dass Zucker dafür hilfreich ist...
Ne, schmeckt schlecht