Wie viel Wasser trinkt ihr am Tag?
Heyy :)
Ich persönlich habe immer relativ wenig getrunken (vor allem Wasser), aber versuche mittlerweile mindestens mal auf 1,5 Liter zu kommen. Wie viel trinkt ihr denn?^^
Danke für jede Antwort! :]
Das Ergebnis basiert auf 29 Abstimmungen
13 Antworten
Leider viel zu wenig ich weiß auch nicht was ich dagegen machen kann kriege immer bauschmerzen wenn ich Zuviel trinke und im schlimmsten Fall wird mir übel. :-(
Vielen dank für dein Kommentar. Ja das stimmt das versuche ich auch. Ist nur nicht so einfach ;-)
Weil das sehr gut ist, vor allem vor dem Essen, dann isst man auch nicht so viel und gesund ist es eben auch.
Im Durchschnitt trinke ich 3-3,5 Liter Wasser über den Tag verteilt.
Ich habe bei der Arbeit eine 1 Liter Wasserflasche stehen, die ich immer wieder auffülle und immer zwischen den Kundengesprächen trinke ich etwas. Ich muß im Geschäft viel gehen, lege im Durchschnitt 6 Kilometer am Tag im Geschäft zurück, fahre jeden Tag insgesamt 14 Kilometer mit dem Fahrrad zur Arbeit und zurück. Dadurch bedingt brauche ich schon ausreichend Wasser. Zudem bin ich daran gewöhnt viel zu trinken. Ich muß nicht häufig zur Toilette.
Vergesse es halt meistens. Wenn ich zu Schule gehe trinke ich auf jeden Fall 0,5 aber kann auch sein das wenn nicht Schule ist das ich sogar weniger trinke.
Arbeite aber daran
4-5 Liter. 2 Liter davon durch mein Sport
Das Problem hatte ich auch. Du musst dich tatsächlich einfach nur dran gewöhnen und am besten über den Tag verteilt oft trinken und nicht zu viel auf einmal. Dauert aber eine Weile bis man sich dran gewöhnt und mir wird manchmal noch etwas übel. x)