Komische Gewichtsschwankung?
Hallo liebe Community :)
ich habe am 7.7 (Montag) 50,2kg gewogen. Am 9.7 waren es dann 49,7kg und heute wieder 50,1kg.
Ich habe mich gestern gewogen, als ich noch nichts getrunken habe, aber auch noch nicht auf Toilette war. Heute war ich und wiege sogar mehr, wie kann das sein?
Ich habe gestern 0,1g Salz gegessen, also daran liegt es nicht. Jetzt denkt ihr vielleicht „das kann nicht sein“, allerdings habe ich nur etwas Obst gegessen. Ebenfalls bin ich 20k Schritte gelaufen und habe 1036 Kalorien verbrannt.
Wovon soll ich bitte 400g zugenommen haben?
Bitte bleibt respektvoll und danke für eure Antworten :D
7 Antworten
Hi,
das sind normale Schwankungen, die durch Aufnahme von Flüssigkeit, Nahrung oder auch durch den Hormonhaushalt verursacht werden. Also kein Grund zur Besorgnis.
Deine Gewichtsschwankung könnte mit deinem Zyklus zusammenhängen (Wassereinlagerungen).
Es könnte aber auch einfach Urin und Stuhlgang sein.
Ebenfalls kann es sein dass deine Waage vielleicht etwas ungenau ist oder das Gewicht deiner Kleidung variiert.
Ich wiege mich immer ohne Klamotten und war auf der Toilette, wie gesagt. Meine Periode ist erst in knapp 2 Wochen.
Ich habe oft mehrere Kilo Gewichtsunterschied im Laufe der Woche bei dir ist das wahrscheinlich nur Wasser und Essen das im Magen ist
Das sind ganz normale Gewichtsschwankungen.
Das ist nicht komisch sondern völlig normal. Deshalb sollte man sch auch nur 1x pro Woche wiegen. Da behält man das Gewicht genug im Blick.
Nein, aber das passt auch bei 160cm und ich nehme an du bist nicht kleiner.
Normalerweise wiege ich mich alle zwei Tage oder weniger. Aber da ich gestern viel gemacht habe, dachte ich, das ich abnehmen müsste. Zumal meine Gewicht seit Wochen sehr langsam runter geht.