Gewichtsschwankung oder zugenommen? Immer 200 Gramm mehr als am Vortag!
Ich habe gestern Abend beim wiegen 100 Gramm mehr gewogen als vorgestern Abend und heute in der früh dann schon 200 Gramm mehr als gestern früh und heute Mittag auch 200 Gramm mehr als gestern Mittag. Ist das noch eine natürliche gewichtsschwankung? Wohl eher nicht oder? Ich war ja jetzt immerhin bei drei mal wiegen immer schwerer als zur gleichen zeit am Vortag. Ich gebe jetzt also erst mal me Stunde joggen und werde heute Abend wohl wieder etwas weniger essen... Bin übrigens ein junge und 16 Jahre wenn das wichtig ist.
4 Antworten
sicher dass es 100 gramm sind und nicht 120?:) ne ernsthaft, im 100-200g bereich reicht es ja sich nur ein klein wenig anders auf die waage zu stellen und schon hat man ne andere nachkomma-stelle. "natuerliche" gewichtsschwankungen sind locker plus minus ein kilo, je nachdem wieviel man getrunken hat oder ob man fleissig aufm klo war :) allein in deine blase passen 500gramm fluessigkeit
Solche Gewichtsschwankungen sind ganz normal. Du solltest dich einmal pro woche ca. zur selben Zeit wiegen um ein realistisches Bild von deinem Gewicht zu bekommen.
Experten raten, sich maximal einmal pro Woche zu einer bestimmten Zeit zu wiegen. Warum sollen 200 gr Gewichtsschwankung nicht normal sein? Du trinkst einen halben Liter Wasser und wiegst sofort 500 gr mehr. Wichtig ist, sich regelmäßig im Abstand von einer Woche zu wiegen, um einen Trend erkennen zu können.
Sogar Gewichtsschwankungen von 1 - 2 kg sind normal, mach Dir um Deine 200 Grämmlein also keinen Kopf. - Lies dies:
Warum schwankt mein Gewicht so stark?
http://www.umstellung.info/anleitungen/fragen-und-antworten/warum-schwankt-mein-gewicht-so-stark/