Erhöht rauchen den Testosteronspiegel?

Ich hab nen Testo von 32 nmol/l und der Schnitt liegt bei 8-29 nmol/l! Ich bin dank Granatapfelsaft 10% über dem Maximalwert! Hab heute auch schon 1 Glas getrunken 🍷

Dein Pseudonym passt sehr gut - hat heute schon jemand an deiner Lampe gerieben? ;-)

Das war im Juni das letzte mal! Leider 😭

Dann solltest du unbedingt weniger Granatapfel- Saft trinken.

Granatapfelsaft ist gesund! Es reinigt die Blutgefässe 😉

Nicht nur die….😎

Progesteron steht in der Kette der Hormonsynthese. Aus Cholisterin wird Pregnenolon aus welchem die anderen Hormone hergestellt werden.

Das nächste wäre dann Progesteron - danach je nachdem Testosteron, Cortisol und anderes.

Zigaretten bzw Tabak erhöhen ganz potent Progesteron und hat dadurch durchaus auch "positive" Seiten. Ändert aber nichts daran, daß Zigaretten karzinogen sind.

Es gibt zwar auch weniger bis fast keine karzinogene Möglichkeiten Tabak zu konsumieren aber generell sollte das über Ernährung und Lifestyle laufen.

Hast Du dazu etwas zum Nachlesen?

Ichvstehe viel in Kontakt mit jungen Müttern und empfehle zur Progesteronerhöhung immer Schafgarbe und Frauenmantel.

Und das Weglassen von testosteronhaltigen Lebensmitteln wie Knoblauch und Ingwer.

Weils jemand hingeschrieben hat.

Es steht viel Unsinn im Internet

Also kann das nicht stimmen oder ?

Kannst ja mal deinen Hausarzt fragen, ob zugesetzte Arterien und Raucherlunge dem Testosteronspiegel dienlich sind.