1 Zigarette wöchentlich?
Mein Opa hat bis zu seinem Tod geraucht, jedoch immer nur 1 Zigarette pro Woche. Das hat er regelrecht zelebriert, immer Sonntags nach dem Mittagsessen setzte er sich in seinen Schaukelstuhl auf die Terasse, zündete sich genüsslich eine an und rauchte diese dann in aller Ruhe. Dabei durfte man ihn dann auch nicht stören :)
Was ich mich mittlerweile frage: Wieso hat sich bei ihm keine klassische Tabaksucht entwickelt? Liegt es daran, dass er seit seiner ersten Zigarette darauf achtete, es nur 1x wöchentlich zu machen und es durch fehlende Gewöhnung zu keinem Entzug kam dem er mit mehr Zigaretten entgegen gewirkt hat? Oder war er einfach nur sehr willensstark?
Ich war früher sehr starker Raucher und ich kann mir das absolut nicht erklären wie jemand sein Leben lang nur 1 Zigarette pro Woche raucht...
5 Antworten
Ich stelle mir eher vor, dass es ihm nicht um die Zigarette ging sondern um das Ritual. Vermutlich hat er immer zu diesen Zeitpunkt etwas bestimmtes im Sinn gehabt, auf das er eben statt einen getrunken, eine geraucht hat.
Ich habe auch aufgehört zu rauchen aber circa 1x pro woche rauch ich auch eine einzige um auf wc zu können
Es ist offen wie zuverlässig deine Beobachtungen waren. Es gab viele unbeobachtet Momente, niemand weiß was dann geschah.
Der Nikotinspiegel fällt stark etwa 45 Minuten nach dem Rauchen einer Zigarette. Ergo war im Körper deines Opas nur eine sehr beschränkte Zeit Nikotin, was nicht zu wesentlichen Suchtmerkmalen führt.
Da er sehr spezifisch darauf geachtet hat, wann er raucht (und demnach auch wann er nicht raucht) war das Suchtrisiko hier gering.
Der vernünftige Konsum jeder Art der Drogen fordert viel Disziplin. Bei einigen Drogen rutscht man dann schneller in die Sucht als bei anderen. Alkohol, Kokain, MDMA, Nikotin, LSD, Gras oder Speed sind für den disziplinierten Menschen, der sich des Suchtrisikos bewusst ist, gut zu kontrollieren. Man muss sich einfach klare Limits aufsetzen und nie eine Ausnahme machen. Drogen wie Heroin und Methamphetamin kann man auch vernünftig konsumieren - ohne eine Sucht zu entwickeln - aber das schaffen wohl weit weniger als 1 % der Konsumenten schätze ich. Ein entfernter Bekannter von mir hat mir mal erzählt dass er zweimal an einer Heroinzigarette gezogen hat. Selbst 4 Wochen danach hat der Körper noch danach gefragt.
Ansonsten der gesundheitliche Schaden von einer Zigarette die Woche ist quasi inexistent. Das sind zwei Schachteln im Jahr. Nehmen wir mal an er hat das 60 Jahre lang gemacht, dann sind das gerade einmal 120 Schachteln aufs Leben verteilt. Ein durchschnittlicher Raucher verraucht diese in zwei bis vier Monaten, ein Kettenraucher in einem Monat. Da ist es wohl schädlicher dreimal im Jahr als Nichtraucher in die Raucherkneipe zu gehen.
Bei mir das gleiche
Ich rauch auch vielleicht 3 Kippen im Monat
Hatte damit auch nie Probleme, mich hat Tabak auch nie süchtig gemacht, da find ich Weed deutlich schwerer ;D
so unterschiedlich ist das ;D Hab früher (mittlerweile nur noch kiffen) gerne querbeet konsumiert, Weed hat mir tatsächlich irgendwie immer die meiste Sucht gegeben, selbst Koka und co fand ich easy zu lassen ;D
So geil es auch ist, ich konnte auch nie verstehen wie man von Koks abhängig wird 🤣🤣🤣
ich auch nicht, viel zu anstrengend um das jeden Tag zu machen und runterkommen viel zu ekelhaft
Lass mal einen zusammen ballern - anscheinend bist du nicht ganz unschuldig daran, dass deine freundin adhs hat, du bist nämlich süchtig nach ihr. ich prophezeie dir schwierige zeiten bro :) mach was draus - dann hat die acuh noch ein kind, eieie klingt fast alles wie meine ex. schlimmer gehts net
2 Kinder von 2 Männern... Ja ich bin süchtig nach ihr und sie nach mir. Wir tun uns beide nicht gut aber wir können es auch nicht lassen weil wir beide noch nie so guten Sex hatten und es auch niemals wieder haben werden. Ich hatte schon genug Partnerinnen um das beurteilen zu können. So Sex bekomme ich nie wieder.
owe ich drücke dir wirklich die daumen - solche frau können dich komplett zerstören
Danke bro ich weiss das auch alles selbst ich muss es nur endlich durchziehen und sie verlassen. Ist wie eine Sucht, jedes Mal wenn ich alleine bin denke ich "1x will ich sie noch so richtig f!cken". Das tue ich dann zwar auch, aber ich bekomme trotzdem nicht genug 🤣🤣🤣🤣🤣
kenne das, 1 jahr ging das bei mir so. verschwendete zeit,seitdem trinke ich nicht mehr, keine pornos, kein kaffee, sport machen und zigaretten stehen als nächstes auf der liste
Ist bei mir genau umgekehrt. Weed lässt sich aufgrund meines Berufs (täglich 12 Stunden) nicht gut in mein Leben integrieren - unter der Woche bin ich auch ohne platt genug. Aber ne Kippe geht immer 🤣🤣🤣