Erste Beziehung mit 20 (sie ist 24) - Wie hört dieses Overthinking auf?

Hey Leute,

ich (20) bin seit Kurzem in meiner allerersten Beziehung – mit einer 24-Jährigen. Ich habe null Beziehungserfahrung, deshalb weiß ich manchmal echt nicht, wie man sich da richtig verhält. Eigentlich läuft alles richtig schön zwischen uns: Wir sehen uns super oft, haben schon über eine Woche am Stück zusammen geschlafen, kuscheln viel, sie sagt mir oft, dass sie mich liebt, dass ich gut aussehe, dass sie glücklich mit mir ist.

Trotzdem fange ich immer wieder an zu overthinken. Das ist zum Glück nicht ständig so, sondern kommt eher in so Momentaufnahmen, vielleicht einmal in drei Tagen oder so. Aber wenn es da ist, fühlt es sich total real an. Ich denke dann: Was, wenn ich etwas kaputt mache? Was, wenn es nie wieder so schön wird wie letzte Woche? Ich gehe dann total in meinen Kopf, vergleiche alles mit der Vergangenheit und denke: Wow, was wir letzten Freitag gemacht haben, ist schon wieder eine Woche her – wird es jemals wieder so?

Wenn sie mal neutraler schreibt oder weniger Emojis macht, drehe ich direkt durch. Ich weiß eigentlich, dass sie mich liebt, aber in diesen Momenten kommt sofort dieser Gedanke: Was, wenn sie es sich anders überlegt?

Dazu kommt, dass ich mir schnell Schuldgefühle mache. Zum Beispiel, wenn wir morgens nicht aus dem Bett kommen und sie deswegen zu spät zur Arbeit geht oder keinen Sport schafft. Dann habe ich sofort das Gefühl, ich halte sie davon ab, ihre Ziele zu erreichen, und ich mache alles falsch. Ich habe so Angst, dass ich ihr schade und sie irgendwann keine Lust mehr hat.

Ich habe auch einfach Angst, dass mit mir etwas „kaputt“ ist, weil ich so viel grüb ele. Ich will doch nur, dass sie sich bei mir sicher fühlt und dass wir beide das genießen können. Sie gibt mir ja eigentlich jeden Tag Gründe, ihr zu vertrauen, aber mein Kopf macht einfach Drama daraus.

Meine Freunde sagen immer, die erste Beziehung geht eh selten gut – das macht es in meinem Kopf nicht besser. Ich wünsche mir einfach, dass ich lerne, so eine Beziehung zu genießen, ohne alles immer zu hinterfragen.

Kennt das jemand? Was hat euch geholfen? Wie kann ich diese ständigen Grübel-Gedanken loslassen, bevor ich alles kaputt denke?

Danke an alle, die sich Zeit nehmen, mir zu antworten. Ich will es so sehr richtig machen.

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Das wird eh kippen sobald ihre Verliebtheit weg ist. Also stell dich schonmal drauf ein und Versuch soviel wie es geht richtig zu machen und zu genießen

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Wenn die Probleme hat sind es nicht deine..

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Weil Frauen immer von Trotteln gecatcalled werden und Männer oben ohne Joggen gehen damit der kleine Pimmel gepusht wird.

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ja ist komisch. frag sie lieber etwas was du über sie wissen willst.

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weil du ihr so dermaßen egal bist, dass sie dich wie einen bruder sieht.

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Ich hab gestern eine Frau kennengelernt?

Ich hab gestern im Club eine Frau kennengelernt, die mir sehr zusagt..

Ich mag sehr gerne so..

Wir hatten gestern ausgemacht, dass ich ihr heute morgens schreiben würde.

Hab ich jetzt gemacht, also ihr geschrieben, als ich wach war.

Hab sie um 3 Uhr nach Hause gebracht(Also um 3 Uhr war ich bei ihr dann), hab dann vor der Tür noch gefragt, ob ich mit reinkommen solle oder eher nicht.

Sie meinte dann nur, dass sie jetzt schlafen will und auch noch lernen, weil sie halt an ner Uni ist und sie hatte auch viel Alkohol in sich.

Dann haben wir uns umarmt, Ich hatte nochmal gesagt das sie schöne Haare hat, weil ich sie als ich sie umarmt habe, gefühlt habe.

Dann ging ich weiter und bestätigte nochmal, dass ich morgens dann schreiben werde.

Dann war ich um 3:50 ungefähr zuhause.

War dann um 8:44 wach und hab ihr geschrieben, diese Nachricht: "Hallo X, hier ist X, geht es dir gut heute? Hab viel über dich nachgedacht, fand die Zeit, die wir heute zusammen hatten, sehr positiv, Wenn du mich brauchst, komme ich jederzeit zu dir. Hab gestern nur eine Pizza gegessen und mehr nichtxD Bin jetzt etwas früh mit stärkerem Hunger aufgewacht, mach mir wohl gleich mal essen."

Das war alles, bis jetzt 17:20, Hat sie noch nicht geantwortet. Die Nachricht hat einen doppelten grauen Haken, kann es sein, das sie noch schläft? Soll ich einfach warten oder ihr nochmal schreiben? Was würdet ihr mir empfehlen, zu tun? Ich würde sie wirklich gerne wiedersehen, sie war mir sehr sympathisch..

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frag sie warum sie nichts antwortet und ob du was falsch gemacht hast. das wirkt wunder

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Mach dir doch nicht direkt in die Hosen

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Mann wurde betrogen?

Hallo Leute

ich ( M27) wurde von meiner Freundin ( nicht verheiratet) vor nun 4 Wochen betrogen mit ihren besten Freund. wir waren /sind seit fast drei Jahren zusammen und haben sehr sehr viel gutes wie schlechtes miteinander erlebt, letztes Jahr habe ICH ! ( alleine !) unser Traumhaus gekauft und 3/4 Jahr zusammen umgebaut renoviert wir zogen Ende 2024 ein und ab da war unsere Beziehung einfach perfekt klar hier und da ein paar Kleinigkeiten aber nichts schlimmes. ich bin montag-Freitag immer auf Montage und komme nur Freitag Abend heim und bleibe immer bis Sonntag Abend. wir hatten immer schöne Wochenenden zusammen. doch vor ein paar wochen kam ich wieder Sonntag Nacht auf Arbeit an , und meine Freundin schrieb mir seltsam ihr bester Freund ( mir persönlich bekannt) hätte nen Notfall sie müsse hin. Ich verstand das nicht aber sagte ok. Einige Std später wurde es einfach komisch von meinen Bauchgefühl. Ich frage einen guten Freund mal bei ihr vorbei zuschauen was er tat. Kein Licht an in seiner Wohnung nach 5 Std schrieb mir meine Freundin sie wäre zuhause sie hätte ne große Polizei Kontrolle gehabt. mein Kumpel sagte mir aber ihr Auto steht jetzt noch bei dem Typ und schickte Fotos als Beweis. am nächsten Tag fragte ich meine Freundin was los war , sie sagte er hätte Probleme gehabt und brauchte wem zum reden und die Polizei hat sie 1std kontrolliert angeblich deswegen so spät zuhause. Ich wusste es das sie log , ich fuhr dann Donnerstag Nacht nachhause schlief im Auto und fuhr Freitag früh Richtig nachhause und wartete auf sie nach Feierabend. Sie kam wusste aber an meiner Mimik das was nicht gut war . Wir redeten 3! Std und ich sagte immer wieder ob sie mir was sagen will und das ich das mit ihr und dem Typ weiß. Nur Lügen über Lügen kamen sie schwörte mir in die Augen das nichts lief im Bett . Nach langen drei Std gab sie es zu aber einfach so „ naja wir haben eben 4 Std Sex gehabt ja und ?“ für sie war es nicht schlimm irgendwie. Und sie belog mich eben extrem schlimm über Tage. Sie sagte das war ein einmaliges Ding aber glauben kann ich ihr nicht. Sie ist zum Glück mittlerweile ausgezogen bei mir wir treffen uns jedes Wochenende trotzdem noch und haben die selbe Zeit wie früher nur unser Sex Leben ist Tod vor den fremdgehen hatten wir 3/10 mal Sex liebevoll leidenschaftlich und wir waren ein Team zusammen. Heute denke ich mehrmals täglich an das fremdgehen und ekel mich vor ihr. Ich Kuschel mich noch im Bett an sie und wir küssen uns haben vlt einmal alle zwei Tage Sex aber es ist nicht mehr schön und tagsüber habe ich immer wieder diese Flashbacks und auch Ekel wie sie mit dem Typ Sex hat wir reden auch nicht mehr offen miteinander obwohl ich es immer versuche aber sie redet fast nicht mehr. Ich hatte mit ihr damals an den Freitag sofort Schluss gemacht und sie hat jetzt ein Monat sehr sehr viel gekämpft um mich und geweint und sagte ich sei die Liebe ihres Lebens. Aber ich kann es nicht vergessen jeden Tag denke ich daran und es zerfrisst mich extrem. Ich liebe sie extrem aber viel viel weniger wie vor dem fremdgehen wir sind zusammen mehrmals durch die Hölle und sie tut mir das an. Manchmal wenn sie schläft und ich noch immer wach bin denke ich darüber nach den Typ einfach umzubringen dann denke ich mir mich selbst umzubringen ich bin einfach seit dem Vorfall so innerlich leer spüre nichts mehr und habe gar keine Lust mehr weiter zu leben ich weiß sowas ist kein Weltuntergang aber wir beide waren jahrelang ein Herz und eine Seele ein Team was immer zusammen gehalten hatte aber jetzt weiß ich nichts mehr. Ich glaube ihr auch nicht das sie sowas nie wieder macht. Sie hat sich nach der Trennung sofort eine neue Nummer geholt und dem Typ blockiert gelöscht etc. Aber sie hat mir eben auch in die Augen geschaut und gelogen ihr Wort hat kein Gewicht mehr für mich . Aber ich einfach den ganzen Tag Flashbacks davon und eine gefährliche innere Leere ich hab das Gefühl ein großes Monster in mir zuhaben was nur wartet das mir einer penner ins Gesicht sagt und ich bringe ihn um oder mich selbst

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Schmeiss sie aus deinem Leben. Ende, fertig.Es kommen neue Frauen die dich schätzen. Und Frauen die ihre "besten Freunde" treffen kannst du direkt aussortieren.

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Macht halt einen MMM Dreier oder ihr holt den Onkel noch dazu dann MMMM

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Kein Problem, beantrage halt schonmal Kindergeld

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Überall. Musst nur Glück haben und entsprechend feminin sein.

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Partnersuche als Mann

Ist die Partnersuche als Mann extrem schwierig und heute sogar noch schwieriger als vor 10 Jahren? Ich selbst bin schon lange Single, früher hatte ich durch das Internet einige kurze Bekanntschaften, die von den Frauen wohl nur an paar Wochen Sex geknüpft waren-ich dachte immer es kann mehr draus werden. Dann habe ich mich von der Partnersuche veraschiedet, weil die Erfahrungen schon ziemlich weh getan haben und ich von Frauen ein ganz anderes Bild erhalten habe als ich es mir erträumte. Nun habe ich mich erneut auf Singlebörsen herum getrieben, denn ausserhalb ist es auch schwierig, wenn man kein sehr flippiger Lauter Mann ist. Zumal wird mir heute bewusst, dass Männer richtig gut aussehen müssen und eher Macho sein können und sogar saufen um überhaupt bei einer durchschnittlichen Frau anzukommen, weil die Frauen unmengen an Angebote bekommen und Männer und Frauen sich kaum noch auf gleicher Ebene kennen lernen. Ich habe nit einer Kollegin darü er gesprochen, der ich klarmachen wollte, dass die meisten Männer auf Singleseiten keine Antworten bekommen, soöange sie nicht perfekt erscheinen. Sie glaubte mir nicht und meldete mich an und hat dann genau die Wahrheit über Männer auf Portalen erfahren und das wohl auch von bekannten Erfahren. Sie selbst ist sehr adipös und konnte es sich nicht vorstellen da ich wie sie meinte nicht hässlich bin. Ich treibe viel Sport, fahre Remnrad bis zu 140km am Stück, Fitness usw. damit ich Fit bleibe, bin sportlich aber auch keim Fettgehalt von 12% das das Sixpack durch scheint, sondern 16% also sportlich und eben kein Schönling. Ich selbst suche nur nach Eigenschaften die ich selbst mitbringe, sprich interessen und eben ähnliche Körperform wie ich aber es scheint unmöglich zu sein noch wem kennen zu lernen. Bemerkt ihr auch das ungleichgewicht auf den Paernermarkt? Ich bin 44 Jahre und echt traurig, hätte gerne eine Familie gehabt.

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"erträumte" das ist das Problem. Frauen wollen keine Träumer. Also bleibe in deiner männlichen Rolle, dann klappt es auch mal mit Familie..

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Kindergarten

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