Wie gehe ich am besten mit einem Betrug um?
Hallo zusammen,
im September letzten Jahres hat mich meine damalige Freundin betrogen. Das Ganze ging etwa anderthalb Monate, und ich habe es herausgefunden, als ich die Nachrichten auf ihrem Handy gelesen habe. Dort standen sehr verstörende Dinge darüber, was, wie und wo passiert ist.
Seitdem geht es mir nicht mehr gut. Ich leide unter starken Selbstzweifeln und habe große Vertrauensprobleme – etwas, das ich früher nie kannte. Früher war ich ein sehr offener Mensch und habe niemanden eingeschränkt, im Gegenteil.
Heute fällt mir vieles schwer. Besonders schlimm ist, dass ich genau weiß, wie der andere Mann aussieht. Immer wieder tauchen in meinem Kopf diese Chatverläufe und sein Gesicht auf.
Aktuell versuchen wir es nochmal. Ich habe das Gefühl, als ob es mich innerlich zerreißt.
Hat jemand einen Rat, wie man solche Gedanken und Erinnerungen loslassen kann?