Länger durchhalten bei SB/Sex?
Habt ihr Tipps wie mann länger durchhalten kann bei Sb oder Sex.
Die Stop and Go Methode kenne ich schon fände es aber gut etwas zu haben wo man nicht immer stoppen muss.
Was sind eure Erfahrungen (Auch von Frauen)
Gerne mit Alter und Geschlecht.
Danke im Voraus!🫶🏼
2 Antworten
Die Frage ist jetzt, worauf es Dir eigentlich ankommt. Hast Du Angst, dass Du beim Sex zu schnell fertig wirst und Deine Partnerin nicht auf ihre Kosten kommt, oder geht es Dir einfach darum es für Dich zu verlängern?
Was das Masturbieren angeht: man(n) weiß doch eigentlich selbst sehr genau, wo man sich wie anfassen muss, damit man erregt wird. Man weiß wie schnell man optimaler Weise sein muss, wie fest man zufassen muss. Selbstbefriedigung soll ja auch kein Marathon sein, wo man eine halbe Stunde an sich herum laboriert, ehe irgendwas passiert. Und wenn es Dir doch zu schnell geht: man hat ja seinen Orgasmus im wahrsten Sinne des Wortes selbst in der Hand. Du kannst es doch nach belieben verzögern:
- höre einfach zwischendurch kurz auf oder mache zwischendurch mal deutlich langsamer (Start-Stop-Technik)
- Wenn Du das Gefühl hast es passiert gleich, dann drücke den Penis unterhalb der Eichel für einige Sekunden fest zusammen (Squeeze-Technik) oder drücke Dir gegen den Damm (Das ist der Bereich zwischen dem Hodensack und dem Poloch)
- Verringere die Reibung. D.h. mach langsamer und sanfter bzw. nutze zur SB Gleitgel oder Öl
Im Grunde sind das alles Techniken, die später auch beim "normalen" Sex helfen um länger durchzuhalten. Aber das gilt übertragen ja auch für die Selbstbefriedigung.
Und dann solltest Du nicht vergessen, dass Sex auch immer Kopfsache ist und das Männer sehr stark auf optische Reize reagieren. Ich weiß ja nicht, ob Du beim Masturbieren Bilder oder Pornos nutzt. Das erregt auch zusätzlich! Wenn Du das nutzt, dann lass das weg und nutze einfach Deine Fantasie. Auch das hilft um länger auszuhalten.
Das gleiche gilt für Toys. Falls Du einen Masturbator oder eine Taschenmuschi hast - wenn es länger dauern soll, dann mache es ohne! Diese Teile üben einen sehr viel stärkeren mechanischen Reiz auf den Penis aus, als wenn Du nur die Hand nimmst.
Ansonsten was den „richtigen“ Sex anbelangt: wie lange Du bei der SB durchhältst oder wie schnell Du da fertig bist, hat mit dem echten Geschlechtsverkehr wenig zu tun.
Sex ist einfach komplett anders als SB. Denn dabei ist man nicht allein. Und das ist der große Unterschied. Es geht gar nicht so sehr darum, dass man irgendwas "irgendwo drin hat" oder schnell oder langsam ist. Der Hauptunterschied ist: man ist einfach mit einem anderen Menschen zusammen. Man spürt dessen Nähe, den Körper, die Wärme und die Bewegungen.
Während bei SB Deine Finger ganz exakt das machen, was Du willst und es auch keine Überraschungen gibt, ist das beim Sex anders. Im Grunde ist jede Berührung oder Bewegung eine kleine Überraschung. So wie man sich auch nicht selbst kitzeln kann, so ist es auch beim Sex. Berührungen von anderen Menschen fühlen sich für den Körper einfach anders an, als wenn man sich selbst anfasst.
Hinzu kommt, dass Sexpartner auch nicht immer exakt das machen, was Du willst, sondern sie haben auch eigene Ideen. Man ist eben nicht mit sich und seinem Körper allein, sondern man muss aufeinander reagieren. Man ist nicht so sehr damit beschäftigt sich selbst einen Orgasmus zu beschaffen, sondern man macht das gegenseitig. Im Idealfall verschafft einen der Partner den Orgasmus. Und das macht es viel spannender, dynamischer und auch schöner.
Es kommt überhaupt nicht darauf an, möglichst lange wie ein Wilder los zu rammeln. Auch wenn man eine Stunde oder länger Sex hat, heißt das ja nicht, dass man eine Stunde lang „rein-raus“ macht. Da würde einem ziemlich schnell die Lust vergehen. Die eigentlich Penetration dauert selten länger als fünf Minuten. Wenn Du einen Abend lang Sex hast, dann passiert das durchaus auch mehrfach. Aber dazwischen passiert ja noch ganz viel anderes.
Man massiert sich, verwöhnt sich gegenseitig mit Oralsex, womit ja nicht nur gemeint ist, dass sie Dir einen bläst, sondern auch das Du sie leckst oder fingerst.
Beim Fingern geht es aber nicht darum ihr als Penisersatz irgendwie ein paar Finger möglichst weit rein zu schieben, sondern sie von innen am G-Punkt zu massieren. Du sollst ja stattdessen mit Deinen Fingern Dinge tun, die Du mit dem Penis nicht kannst. Wenn man das macht, dann gefällt es vielen Frauen gut. Eigentlich wird sie dabei von innen massiert.
Und was das Lecken anbelangt: ein Mann, der beim Lecken weiß was er macht, der kann die Frau (im positiven Sinne) in diesem Moment in den Wahnsinn treiben. Der Schlüssel ist hier die Klitoris (der kleine „Knubbel“ oben zwischen den inneren Schamlippen. Du kannst Dich ja von ihr anleiten lassen, wo und in welcher Intensität es ihr gefällt. Damit hat sie im Optimalfall ihren ersten Orgasmus schon gehabt ehe Dein Penis zum Einsatz kommt und ist auch entsprechend anders erregt bzw. wird den Sex anders erleben.
"Ladies first" ist nicht nur eine ganz gute Strategie, damit beide voll auf ihre Kosten kommen, sondern hilft ihr auch, sich anders auf Dich einlassen zu können.
Das hilft wesentlich mehr, als zu versuchen sie eine halbe Stunde oder länger zu „berammeln“. Davon hat Deine Partnerin nichts. Sie wird Dich allenfalls besorgt fragen, ob bei Dir alles in Ordnung ist oder ob man lieber erstmal abbrechen soll, da ja nix wird.
Klar sollte Sex nicht nach drei Minuten vorbei sein. Aber er wird auch nicht besser, wenn er kein Ende und keinen Höhepunkt findet.
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass Du so schnell wie möglich auf sie springen und Dein "Ding" wegstecken solltest. Du hast Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und Deine Partnerin weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) üblicherweise behandelt wird.
Wenn Du vor ihr kommst, weil Du bei all der Aufregung schnell fertig bist, dann kannst Du natürlich mit Finger und Zunge weitermachen. Tipps wie "Angela Merkel nackt vorstellen" oder irgendwelche extradicken Kondome, Beträubungssprays usw. um Deine Lust zu bremsen, würde ich bleiben lassen. Wenn mir die Musik zwar gefällt, aber zu laut ist, verstopfe ich mir ja auch nicht die Ohren um mich einem dumpfen Soundbrei auszusetzen statt zu genießen!
Natürlich kann man bei der zweiten, dritten oder vierten Runde länger durchhalten - was ja auch hinter den Tipps der Kollegen steckt, die vorab zur Handentspannung raten... .
Laut wissenschaftlichen Untersuchungen dauert das eigentliche Rein-Raus im Schnitt selten länger als 5-7 Minuten:
https://www.welt.de/wissenschaft/article154082801/So-lange-dauert-Sex-im-Durchschnitt-wirklich.html
Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" allerdings ohnehin nur selten kommen, solltet ihr eine andere Strategie versuchen und es mit "Ladies first" probieren: Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen.
Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... . So kann der Sex schon mal eine Stunde und länger dauern, bevor Dein "kleiner Chef" überhaupt zum Einsatz kommt - dann seid ihr auf dem richtigen Weg und auch Deiner Partnerin wird es gefallen! Da der Druck und Stress wegfällt, die Vagina Deiner Partnerin dann ja meist recht feucht ist, was die Reibung etwas mindert, hast Du gute Chancen länger durchzuhalten.
Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal.
Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... .Mit der genannten Strategie bleibt Deine Partnerin nicht auf der Strecke und wenn Du schneller fertig bist, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß...
Mit der Zeit wirst Du ohnehin länger durchhalten - aber bis dahin...
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Danke für die "Blumen"!
Bezüglich des Alters und der möglichen Unerfahrenheit des Fragestellers hast Du wohl recht - aber auch für ihn als 15-jährigen Anfänger sowie die vielen stillen Mitleser hier, funktionieren die Tipps trotzdem...
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Top Antwort wie immer! Aber ich glaube die sexuellen Praktiken des Fragestellers beschränkt sich wohl vorerst mehr oder ausschließlich auf das Sichten von "Lehrfilmen über angewandte Biologie" als auf tatsächlcihen Sex mit einer Partnerin. Da er laut Profil gerade mal 15 ist (Jahrgang 2008) und das ist ja typischerweise das Alter in dem sich die meisten Teenies selbst entdecken. Deine Antwort hat auf jeden Fall einen Stern verdient, wird aber wohl vom FS nicht entsprechend gewürdigt werden.